这些常见的生活习惯会致肝癌你中了几条

肝癌听上去

和你我的生活都有些遥远

然而你可知道？肝癌它非常狡猾！

早期时症状很不明显，基本发现不了，但一旦发现，往往都是晚期。看看这组数据，或许你就明白事情的严重性了！

年，全球新发肺癌万人，其中中国82万人。在中国，肝癌病发率高于0.02%以上，而欧美大部分国家的肝癌病发率，仅仅只有0.%！

不但如此，我国肝癌的死亡病例也居高不下，在新被确诊的肝癌患者中，有超过70%以上就已经处于了晚期阶段。大部分晚期肝癌患者，都在病发1-3年内就因病离世。

看到这里，你是不是已经有点瑟瑟发抖了呢？别急，告诉你一个更可怕的事：

肝癌的病因其实就潜伏在，我们的生活习惯之中！

答案究竟是什么？肝癌该如何防范？

快来跟我们了解一下吧！

1.肝癌是什么？

肝脏是右上腹的一个大器官，其正常细胞转变为生长失控的异常细胞即发生肝癌。肝癌是死亡率仅次于胃癌、食管癌的第三大常见恶性肿瘤，初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦等症状。

2.哪些是肝癌体检的重点人群？

已经出现任何原因引起的肝硬化年龄﹥50岁的男性乙肝患者有肝硬化、肝癌家庭史的乙肝患者合并有其他基础疾病，如糖尿病、糖代谢异常等的乙肝患者有长期饮酒史的乙肝患者

3.那么，肝癌高发的原因是什么呢？

A.乙型肝炎病毒

我国仍然有近万的乙型肝炎病毒携带者、近万的慢性乙肝患者！而在我国所有的肝癌患者中，有80%左右都是从乙肝发展而来的。乙肝-肝硬化-肝癌，在临床上也被称为肝癌三部曲。乙肝患者如果没有积极治疗、仍然存在不良的生活习惯、没有定期复查，随着病毒不断对健康细胞的攻击、免疫力越来越差，癌变就可能会找上自己。

B.饮酒

中国人爱喝酒，大到礼宴宾客，小到在家独酌，生活中总是离不开酒。

酒精对肝脏的伤害主要有两方面：

第一就是影响肝脏合成脂肪的能力，逐渐发展为酒精性脂肪肝。第二就是乙醇脱氢酶分解产生的乙醛，它既是酒醉的源头，又会改变肝脏细胞基因表达，促使肝脏细胞受损，增加癌变的可能。

C.熬夜

现在已经有很明确的证据表明熬夜会增加肝细胞的伤害，长时间熬夜会使肝脏的自我修复功能受到影响，从而导致肝功能下降。而且，长时间熬夜使得体内的转氨酶升高，直接损害到肝脏，很容易诱发各类肝病的出现。

D.黄曲霉素以及化学有害物质持续感染

长期食用一些发霉的食物，而很多发霉的食物中含有大量的黄曲霉素，长期食用可能会引发肝癌。

E.吸烟

吸烟与肝癌的高风险有关。风险随着每天抽烟的数量额和抽烟的年数而增加。

4.那么，我们该如何预防肝癌呢？

No.1避免吃任何发霉食物

发霉变质的玉米、花生、核桃以及其他的坚果中，黄曲霉素的含量较高。所以一定要避免食用任何发霉变质的食物。

No.2调整好生活习惯

1、不要熬夜：保证一天的充足睡眠和休息；不要过度劳累，这样才能使身体免疫力处于最佳状态。

2、避免饮酒：酒精中的乙醇会转化为乙醛，毒性就会变高，很容易影响肝脏的正常作用，导致肝脏疾病的发生。

No.3积极治疗肝脏疾病

出现脂肪肝、肝硬化、急慢性肝炎的时候，要及早治疗，否则会使肝脏出现慢性损伤，极易诱发肝癌。

No.4乙肝疫苗

预防HBV感染（通过新生儿接种HBV疫苗）已被证明可以降低儿童患肝癌的风险。我国疾病控制与预防中心建议所有儿童以及有风险的成年人都应接种HBV疫苗，以降低罹患肝炎和肝癌的风险。