各类肝炎怎样防
病毒性肝炎分为5种，其中4种相对常见，预防各有侧重。
甲型肝炎 主要经粪——口途径传播，比如进食受病毒感染而未经煮熟的贝壳类食品。建议注意饮食卫生，避免饮用来源不明的水，不进食未完全煮熟的食品，特别是贝壳类海产品。
乙型肝炎 通过血液、母婴和性接触3种途径传播。新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键，这1举措让我国乙肝新发病例大大下落。另外要避免不必要的注射、输血。乙肝病毒携带者要定期复查乙肝病毒标志物及肝功能，必要时可服用药物增强机体抵抗力和肝脏营养，忌盲目用药；在专科医生指点下用药，进行抗乙肝病毒医治。
丙型肝炎 如今，丙肝愈来愈被大家重视，其传播途径和危害均与乙肝类似。文身、使用公共剃须刀均是高危行动。建议大家不要共用剃须刀及牙具等，理发、穿刺和文身等用具应严格消毒。阳性孕妇避免羊膜腔穿刺，尽可能缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。
戊型肝炎 预防措施与甲肝相同，如保护水源、加强食品管理，改良卫生设施等。
护肝四部曲
肝脏默默地担当着人体的解毒、代谢等工作，我们应好好爱惜肝脏，阔别肝炎。
第一，定期常规体检，特别要检查肝功能，可以尽快发现问题。40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长时间服药、有肝癌家族史的人，一定要每一年查肝功能。千万不要等表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查，那时病情就已很严重了。另外，病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，6个月做一次影象学检查（如B超、CT）；个月做一次病毒定量检查，避免肝炎在不知不觉中发展为肝硬化，乃至肝癌。
第二，保证充足的睡眠，不要熬夜。成年人正常睡眠时间应为个小时，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给，有利于肝细胞的修复和再生。
第三，重视饮食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄取。肝炎患者要保持摄取1定量的蛋白质，豆浆、鱼汤等都是不错的选择。但炎症急性发作期，不宜过量摄取蛋白质，以避免加重肝脏负担。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等都可选择，其中含有人体必须的钙、磷、镁、锌等矿物质。
第四，学会调剂心情，让自己处于心平气和、乐观开朗的状态，好情绪能使气血调和、血液循环改良，加快肝脏的新陈代谢。
海口白癜风专科医院北京最好的白癜风专科医院在哪里
转载请注明：http://www.lygangv.com/ysbj/879.html
