quot鼻腔冲洗quot看这里，

目前，鼻腔冲洗作为一种辅助的治疗手段，已广泛应用于各种鼻腔-鼻窦疾病的治疗过程中，因其简单易行、微创有效，已得到专家的认可，患者在家中即可自行操作，易于推广，因此有必要让广大患者掌握此项技术。

鼻腔冲洗的作用原理：通过使用冲洗液，将鼻腔内的灰尘、痂块、鼻涕、细菌和过敏物质如花粉和螨虫等冲出鼻腔，减少此类物质在鼻腔内的存留及其对鼻粘膜的刺激作用。

国内的研究结果表明：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内血性或纤维性渗出物，减少术腔痂皮形成，减轻鼻粘膜水肿，促进鼻腔粘膜上皮化，防止术腔粘连及窦口狭窄；对于非手术患者，可以清除鼻腔内炎性分泌物、粉尘、过敏原颗粒、真菌团块、坏死上皮，调节温度，湿化空气，促进纤毛运动。

鼻腔冲洗的适应证：主要用于慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻-鼻窦炎手术后患者等。

鼻腔冲洗是指通过简易的冲洗装置，借助于适当的压力，将冲洗器内的冲洗液挤入鼻腔内，使冲洗液由前向后与一侧鼻腔粘膜接触后由另一侧鼻孔流出的方法，两侧鼻腔交替进行。

掌握正确的洗鼻方法，可以缩短鼻病疗程，减少其他药物用药量。冲洗液多使用生理盐水（0.9%氯化钠注射液），亦可采用2-3%盐水、低浓度抗生素溶液等；可根据病情需要，选择不同的冲洗液，使用前，最好向医生咨询后再做选择，不要自行做主。

冲洗方法：

方法1：

站立于水槽前，上身前倾，头稍偏向一侧，将橄榄头方入偏高一侧的鼻孔内，轻轻挤压橡皮球，先将冲洗液吸入橡皮球内，再次挤压后，冲洗液即可流进鼻腔，切忌不可用力太大或速度太快，以免引起呛咳。冲洗液一般从一侧鼻腔流入鼻咽，再由对侧鼻腔或口腔流出。如此两侧鼻腔交替进行，脏物随水流而洗净。

方法2：

站立于水槽前，上身前倾，头稍偏向一侧，将灌洗用橄榄头纳入偏高一侧的鼻前孔内，洗右侧时以右手持橄榄头，左侧则用左手。灌洗筒吊于高过头顶处，轻吸灌洗液流进鼻腔，但不可用力或太快速，以免呛咳。冲洗液从一侧鼻腔流入鼻咽，再由对侧鼻腔流出。如此两侧鼻腔交替引之，脏物随水流而洗净。

鼻腔冲洗注意事项：

1.冲洗时压力不要太大，更忌水流向鼻腔顶部直射，否则会有呛鼻和溺水的不适感。

2.鼻腔通气不良时，可选用2-3%的盐水冲洗，可以改善鼻腔通气情况。

3.不要快速猛烈吸气，以免水流误吸入气道，引起呛咳。

4.洗鼻用具不和他人共用。

5.不要自行用食盐配置冲洗液，因盐水浓度不好掌握，容易造成鼻腔干燥、不适。

医院

耳鼻喉科

迟晨雨

迟晨雨男，毕业于西安交通大学医学院，北京中医药大学附属医院耳鼻喉科主治医师，擅长通过嗓音训练等方法改善声带息肉、声带小结等嗓音疾病；耳聋、耳鸣、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、眩晕、慢性咽炎及睡眠打鼾相关疾病的诊断及治疗。