今年7月28日
是第10个“世界肝炎日”
今年的主题是
“没有肝炎的未来”
在世界肝病日到来之际
医院行政第一支部联合二虎头社区
将“健康课堂”搬到了丹桂名园小区内
医院肝病专科医生苏玉钢和家园医生一起
为居民们上了一堂生动的知识普及课
活动现场
医生从肝脏位置、肝炎成因、
临床症状、日常养护
四大方面进行了详细的介绍
医生台上讲解
台下的市民积极参与提问
了解自身情况
并针对性的养肝护肝
长兴医院消化内科主治中医师苏玉钢
我们想通过这次健康小讲座，让大家初步了解肝方面的预防保健到治疗知识，医院医共体集团医防融合很重要的一部分工作，正如习主席所说，“没有全民健康哪有全面小康。”
在现场
还有市民拿着宣传资料
用手机记录全程
准备在结束后
向企业员工再次培训讲解
提高员工养肝护肝意识
长兴医院消化内科主治中医师苏玉钢
凌晨1:00~3:00是养肝的最佳时间，所以我建议大家在1:00前一定要入睡了，1:00要处于深睡眠的状态。通过饮食、睡眠、运动，还有定期检查，这样肝脏才会达到比较好的状态。
日常生活中
一些不健康的生活习惯
会增加肝炎的患病风险
哪些行为会伤害肝脏？
护肝，我们该牢记哪些准则呢？
一起来了解一下吧
01内脏巨无霸----肝脏
我们人体只有一颗肝脏，但它却肩负着多种功能，扮演着重要的角色。然而，大鱼大肉伤肝，乱吃药物伤肝，喝酒熬夜更伤肝。其中，肝炎是最常见的一种肝脏疾病。
02肝炎的危害
据不完全统计，全球有3.24亿人感染了病毒性肝炎，占世界总人口的4.4%，每年全球有万人因病毒性肝炎死亡，我国乙肝病毒感染者约万例，年全国法定甲乙类传染病报告发病数中，病毒性肝炎占首位，死亡数排行第三。
03肝炎五毒教
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的一组全身性传染病。肝炎病毒家族可分为甲、乙、丙、丁和戊型，它们看起来就像是一家子里的几个兄妹。
各型肝炎病毒都是嗜肝病毒，它们侵入人体后专门进攻肝脏，钻入肝细胞，在那儿定居并繁衍，分别引起各有特点的病毒性肝炎——就是我们俗称的甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。
04肝癌三部曲
谈到肝癌，往往令人色变，它是正常肝脏细胞恶变而在肝内形成持续生长肿块的一种恶性病变。它在恶性肿瘤中的发病率排在第六位，死亡率排在第四位。肝炎-肝硬化-肝癌，被称为“肝癌三部曲”。由此可见，肝炎是引发肝癌的罪魁祸首。避免患上肝炎，是远离肝癌的一个大重要关卡。
05这些“肝”货，你掌握了吗？
（一）肝炎病毒是如何传播的？
1.甲型、戊型通过胃肠道途径，即食用被污染的食物和水引起传播。
2.乙肝、丙肝主要通过血液、母婴（怀孕、分娩）、无保护的性行为和其它体液途径传播。
这些行为不会传染乙肝病毒
3.丁肝就比较特殊了，它只有在感染乙肝的前提下才能引起感染。
（二）这五个信号，表示肝脏可能有问题了
消化道症状：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如恶心、厌油腻、食欲差等，可出现呕吐、腹泻、脾大等症状。
肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，其特征是持续的隐痛、刺痛或胀痛。
出血：肝脏功能下降导致凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血、鼻子出血、皮下淤血等症状。
皮肤黏膜表现：常会出现皮肤、巩膜黄染，皮肤色素加深，腹壁静脉曲张，肝掌、蜘蛛痣等皮肤异常表现。
消瘦：出现不明原因的消瘦时，一定要引起重视。
（三）如何预防病毒性肝炎呢？
1.疫苗是预防乙肝的首选。国家实施新生儿乙肝疫苗预防接种为主的控制策略。
接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。丁肝病毒只有与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能发生感染，因而接种乙肝疫苗还可预防丁肝病毒感染。
2.防止“病从口入”，预防甲肝和戊肝。
甲肝和戊肝病毒主要经消化道传播，注意饮食和饮水卫生、防止“病从口入”可预防甲肝和戊肝病毒感染。
3.切断传播途径，预防丙型肝炎。
丙肝目前虽然无法通过接种疫苗进行预防，但通过采取有效措施切断其传播途径（如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等），丙肝是完全可以预防的。
（四）慢性乙型肝炎患者何去何从？
首先，不是所有慢性乙型肝炎都会进展到肝硬化、肝癌，如果乙型肝炎患者能够积极配合治疗，定期复查，加强日常预防，保持积极乐观的心态，绝大多数的患者都能得到有效控制。病情稳定后，也可以正常工作学习。
乙型肝炎患者的家属、朋友们也不用过于害怕，因为正常情况下共同进餐、拥抱是不会传染乙型肝炎病毒的，在选择注射乙肝疫苗保护自己同时，做好个人防护，可以避免被传染。
END
记者：吴东君、丁亮
编辑：钟宣
版式：佳佳
审核：宁静致远
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