肝损伤究竟有哪些症状呢有什么方法可以解决

现代社会，由于生活节奏比较快，人们的压力也越来越大，加班、熬夜、饮食不规律等等，给肝脏带来巨大的负荷，日积月累，逐渐蚕食人们的身体健康。

一、肝损伤有哪些症状表现？

1、肝区不适

肝脏就像我们身体的“化学厂”，如果肝脏出现问题的话，就常会出现肝区不适的情况，也就是右季肋部出现不适的感觉，也可能会表现为疼痛、胀痛的情况。

2、没有食欲

肝脏其实是属于一种消化器官，如果出现肝损伤的话，代谢能力也就下降了，食物不能很好的消化，就尝尝会出现食欲不振的情况。另外还有一个重要的症状，就是厌油感，而肝脏的重要功能之一就是分泌胆汁，脂肪的消化主要是靠的胆汁，所以肝损伤的患者常常会有厌油感。

3、容易醉酒

很多人都喜欢喝酒，但是有些人在喝酒的时候却发现，酒量不如从前，其实这时候就要警惕是不是出现肝损伤了，酒的代谢主要靠肝脏，如果肝脏有问题的，解酒能力自然也比较差，就容易出现醉酒的情况了。

4、疲倦乏力

如果肝脏受伤的话，肝细胞制造糖和贮存糖的能力就下降，所以就没有足够的能量来维持人体需要了，故而出现肝损伤的人常会感到疲倦乏力，甚至睡完一觉都起来仍然是昏昏沉沉的。

5、面色晦暗

出现肝损伤的话，从面容上也是可以看出来的，例如面色晦暗、额部、鼻背、双颊部有褐色色素沉着，皮肤粗糙，其实，这些就是常说的“肝病面容”。

6、出现血痣、肝掌

如果发现自己身上有很多血痣，手掌也出现了肝掌的情况，这时候建议及时检查肝功能，因为这就是肝损伤的表现。

二、肝损伤要怎么调理？

肝损伤对于人体来说，危害也是很大的，所医院进行检查治疗，同时日常生活中也要注意调理：

1、戒酒戒烟

肝脏是唯一的「解酒」的器官，出现肝损伤的话，就不宜再喝酒了，也不要吃一些所谓的解酒药，反而可能会损害肝脏。同时也要注意戒烟，吸烟不仅仅是引起肺癌的危险因素，也会伤害到肝脏，增加肝炎患者患上肝硬化、肝癌的风险。

2、保持充足的睡眠

如果长期熬夜的话，对于肝脏也有一定的伤害，所以肝损伤的患者应该注意保持充足的睡眠，有利于肝脏疾病的康复。

3、饮食方面

出现肝损伤的话，建议最好清淡饮食，但是也不要局限于一种或几种食物，应该保持食物多样化，最好可以吃多点新鲜水果、蔬菜。

总而言之，如果出现肝损伤的症状，医院进行检查，根据医生指导合理用药。对于一些偏方什么的话，更不要自己随意尝试，以免伤害肝脏。