1、橘皮饮：鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水毫升，煎至毫升，加白糖适量饮用。
2、大蒜红糖饮：大蒜、生姜各15克，切片，加水毫升，煎至毫升，临睡前加红糖适量服用。
3、白菜汤：大白菜根3棵，洗净切片，加大葱根3根，煎汤毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
4、生姜芥菜汤：鲜芥菜克，洗净切段，生姜10克，切片，加水毫升，煎至毫升，用食盐调味后分次饮服。
5、生姜炒米粥：生姜50克，切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
6、桑叶薄荷饮：桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量白糖，当茶饮服。（注意：外感风寒无汗者不宜服用）
7、五神汤：荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。（注意：风热外感者禁忌）
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