肝脏，是人体最大的消化器官，兼备合成、解毒、代谢等重要功能。有人将其比作人体的重要「命脉」，觉得一点儿都不夸张。然而，肝脏又特别「任劳任怨」，平时有个小病小痛根本没感觉。所以，很多肝病的进展、加剧，都是默默发生的，一旦有感觉的时候，病情往往已经比较严重了。其实，如果能细心留意，肝病还是有蛛丝马迹可寻的。留意这5点变化如果身体有这5点表现，要当心肝脏问题！1.口臭——烂苹果味如果肝脏出问题，还可以导致口臭，呼出的气体有特殊的气味，我们称之为肝臭。这种气味非常难闻，类似于鱼腥味，或刺激性的内脏霉烂气味，也可以说类似大蒜味或烂苹果味。出现了肝臭，往往提示肝功能已经非常差了。2.疲乏——伴随不适疲乏是许多肝脏功能受损患者的常见表现。这是一种无法抗拒的疲惫，包括一系列不适，如乏力、倦怠、没有精神，不能通过睡眠或休息得到缓解。3.腹水——腹部隆起晚期肝病更常见。主要表现为腹部隆起，并可透过腹部皮肤，看到盘盘绕绕、一条条的青色静脉。4.浅表毛细血管——扩张严重肝硬化，还可在鼻子、额头和脖子表面，看到浅表毛细血管扩张。5.厌油——食欲下降肝脏作为人体消化系统的重要组成部分，其功能受损后，处理食物的能力也随之下降。这样会引发食欲下降、厌油腻食物、恶心、反酸、腹胀、腹泻等不适。爱肝护肝，盯紧这7个细节1、尽量不要熬夜，保证充足睡眠、规律作息。2、坚持每周3~5次，每次30分钟以上的、中等强度、有氧运动，并做到均衡饮食，维持合理体重。3、戒烟戒酒，何时开始都不晚。4、不要自己胡乱吃药，吃药前最好咨询医生。5、不吃发霉食物，另外也不要喝生水，不要生食海鲜（易受到甲型肝炎病毒感染）。6、及时接种乙肝疫苗。7、健康体检是及时发现肝脏疾病的有效措施。温馨提示男性35岁以上、女性45岁以上，如果曾感染病毒性肝炎、有肝癌家族史、长期服药、确诊肝硬化、脂肪肝的人群，最好能每6个月筛查1次：血清甲胎蛋白(AFP)和肝脏超声。◆◆◆肝脏做为人体器官中的「优秀员工」，绝对值得大家给予它厚爱。
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