立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春天的温暖。然而，此时也是疾病多发的季节，做好日常防护，注意规律作息很重要，同时，也要谨防七类春季疾病。
1
肺炎
开春是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常患有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发热、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。
对抗招数：
用食醋熏蒸并服用板蓝根，阻止疾病的传播。工作、生活环境要保持通风换气；注意增减衣物，加强户外锻炼；一旦出现发热、咳嗽等症状，医院治疗。
2
麻疹
麻疹好发于冬、春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月至5岁的幼儿发病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，常并发肺炎，危及婴幼儿的生命。
对抗招数：
小孩子不要到人群密集的地方去；一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。
3
心肌梗死
心肌梗死患者发病前往往出现心绞痛时间延长，超过3～5分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激而发病。
对抗招数：
注意保暖，避免受寒；劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行；保持心情舒畅；避免过饱及食后活动；少吃高脂肪食物，肥胖者要控制饮食。
4
肝炎
甲型、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。
对抗招数：
不食用生或半生的海、水产品，尤其是毛蚶类水产品；养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。
5
红眼病
红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性眼部疾患，易发于每年的春夏之际，且极易在学校、厂矿等集体单位暴发。红眼病流行的主要原因是接触传染。
对抗招数：
养成讲卫生、爱清洁、勤洗手的良好习惯；切忌用手揉眼；在红眼病流行时，不要到游泳池游泳，不要到公共浴室洗澡。家里若有红眼病患者，其他未患病者须用桑叶10克、菊花20克泡水代茶饮，起到预防作用。
6
流行性感冒
流行性感冒是一种常见的传染病，一年四季皆可发生，但春、冬两季发病率较高。
对抗招数：
（1）坚持开窗睡觉，但窗子不能开得太大，而居室内的空气要保持新鲜、流通。
（2）在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间，以净化室内空气。
（3）贯众是一味具有驱虫效果的中药，将0.5克的贯众洗净，放置在水缸或水桶之中，每周换药一次，可以起到清洁水源的作用。
（4）尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防治呼吸道感染的食物，如红萝卜。
（5）在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可服用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须及时就医。
7
花粉过敏症
春天，桃红柳绿，百花盛开，过敏体质者踏青出游，极易受花粉的困扰，对此要及时采取相应的措施。
对抗招数：
（1）远离过敏源。尽量不要到植物园等花草树木繁茂的地方游玩，不要在植物开花播粉的季节外出踏青；居室内少放或不放花木；若对居所周围的树木花粉过敏，最好在这一时期内移居他处。
（2）过敏体质者可预防性用药。在花粉期到来的前数周，选择使用色甘酸钠吸入剂。该药对花粉症有较好的预防作用。
（3）过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺药（如扑尔敏、息斯敏等）进行治疗。
广积德送您春季养生歌诀
早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，
适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，
性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。
仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差，
适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，
避免过酸和油腻，饮食应该易消化。
暮春吃得要清淡，体内积热要防范，
绿豆赤豆酸梅汤，蔬菜水果加绿茶，
大辛之品皆应避，化火变疮危害大！
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