传染病高发季,一起做好病毒性感冒预防

—病毒性感冒的预防—

病毒性感冒的病原体主要为呼吸道合胞病毒、腺病毒等。在平时的生活中做好预防措施，可以有效减少疾病的发生。有以下几个小常识需大家知晓：

1

多喝水。

一个成年人每日的饮水量至少应该在一升以上。如果饮水量不足，病毒容易侵袭人体，引起感冒。因此建议多喝水，特别是多喝白开水，而不是其他含糖类的饮料。

2

少去人多拥挤的场所。

病毒性感冒往往都是通过飞沫传播，经常去人多的场所，空气流通不畅，就十分容易感染病毒，引起感冒。

3

室内注意开窗通风。

室内开窗通风可以让空气流通，减少病毒在室内滞留的时间，从而减少感冒的几率。

4

用醋熏蒸室内空气。

食用醋中含有大量的醋酸，有一定的消毒功效，用醋熏蒸室内空气，能杀死大量的细菌和病毒。

5

勤于锻炼身体。

多锻炼身体可以有效提高人体的免疫力，减少患病毒性感冒的机会。

6

戴口罩。

外出须戴口罩（特别到人口集聚的地方或身边有感冒症状的人员）。

来源

长水街道社区卫生服务中心

编辑

熊美湘

审核

赵晓薇水钰茗

转载请注明：http://www.lygangv.com/jbyy/10449.html

• 上一篇文章： 风寒感冒,就抓这三条
  
• 下一篇文章： 带你了解什么是甲型病毒性肝炎以及预防