孕期第7周
怀孕第7周时，小家伙已明显具有了人的样子，手臂和腿开始长出嫩芽，手指也开始发育。他的头现在大的不成比例，弯向胸部。
胎儿的脸部器官也很明显，两个斑点是他的眼睛，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，他的牙齿和口腔内部结构正在成型，小鼻头正在冒出来。胎儿仍有一个尾巴，正在开始构成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。
身体变化
随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食品，在这种情况下，体态很快就会有改观。但是不要过量地斟酌体形，由于目前这几周是胎儿发展的关键时期，保持胎儿生命的器官正在生长，所以更应注意营养。
这个时期你的情绪波动很大，但需要注意的是，在早孕周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并致使腭裂或唇裂。因此，现在一定要保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐，进行音乐胎教。
子宫中的胎儿
现在，宝宝差不多有1.3厘米长了，大约有一颗桑葚那末大。他已有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚指。他的头有些不成比例的大，头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型，耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些色彩，但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来，他的皮肤非常薄，血管清晰可见。
小宝宝已长出了阑尾和胰腺，胰腺终究会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球，有一段肠已开始突进脐带里，脐带现在已有着清晰的血管，并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸），不过，它几周后就会消失。
你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在湿润的“小家”里四周移动。
营养与饮食
预防贫血是全部孕期都应重视的事，准妈妈除保持本身的需要外，还要为胎儿生长供应铁质，胎儿除摄取身体成长所需要的铁质外，还要在肝脏中储存一部分铁质，所以一定要注意补铁。
孕初期，孕妈妈每天最少摄取毫克铁，孕晚期，每天应摄取毫克铁。可耐受的最高摄取量为60毫克。
富含铁元素的食品很多，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
胎教进行时
如今，很多孕妈妈们都在努力的寻觅一种最好且最有用的胎教方法，想借此更好的影响胎儿。事实上，实践证明，快乐才是最好的胎教。在胎教的进程中，孕妈妈全部孕期的情绪调理明显显得非常的重要。因此，调理孕妈妈的孕期情绪，心情快乐才是最好的胎教。
特别提示
孕初期不宜性生活：怀孕开始的前三个月称为孕初期，是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期，胎盘也未完全构成，此期也叫胚胎期。由于此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态，最容易引发流产。加上孕妇在孕初期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇性欲和性反应减弱，因此，孕前三个月不宜性生活。
心理调适
有时候“胎梦“也会影响孕妇的情绪。胎梦是指做与怀孕和宝宝出身有关的梦。虽然胎梦比普通的梦能泄漏更多的信息，特别是妈妈自己所做的胎梦可信度更高。但是，家长们也不要过于依赖对胎梦的解析，要知天生我才必有用，宝宝将来会有怎样的发展，最大的可能性还在于宝宝后天的努力。
生活保健
甲型病毒性肝炎减毒活疫苗。甲肝活疫苗有提取纯化进程，是部份纯化的活疫苗，孕妇最好不用。对未患过甲肝又有患甲肝的很大危险性的孕妇，如与甲肝病人密切接触或食用了可疑污染物时，可注射丙种球蛋白，以得到短时间的保护。
孕期计划时间表
怀孕第1个月
洗牙：月初去洗牙，让孕期没有牙病来捣乱。
注射疫苗：尽早注射第一支乙肝疫苗，提早8个月注射风疹疫苗。
怀孕第2个月
安排好宠物：在朋友、亲戚间为宠物选择一个爱它的新主人。
预约牙医：去口腔医院检查牙齿健康注意口腔卫生。
调适好心情：与亲友聊天、看电影、漫步，保持好的心情，减轻心理压力。
怀孕第3个月
补充维生素：针对自己的身体状态有针对性地补充营养，重视叶酸的补充。
注意工作环境：孕前3个月离开有害的工作环境。
停服对宝宝有害的所有药物：对有可能影响怀孕的药物要停服，服药一定要咨询医生意见。
怀孕第4个月
储备必须营养：制定健康的营养菜单，戒烟、戒酒，控制咖啡和软饮料的摄取量。
制定健身计划：慢跑、游泳、参加瑜伽训练班调理体重。
怀孕第5个月
为宝宝理财：计算收支，预算生宝宝所需费用，制定理财计划夫妻要相互调和。
记录基础体温：每天清晨坚持履行，不要中断。坚持3个月，了解自己的体温变化规律。
怀孕第6个月
解孕育知识：选一家不错的育儿站，为你提供全面的孕育知识。
注射疫苗：尽早注射第一支乙肝疫苗，提早8个月注射风疹疫苗。
做一次全面的身体检查：准爸爸和准妈妈都要做好健康检查。
保证健康：一些严重影响怀孕的疾病一定要及时治愈，停止服药。
停止避孕：提早6个月停服避孕药，采取避孕套等工具避孕，其他药栓剂避孕停止要更早。
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