护肝调肝食疗调理药膳病毒性肝炎调理与预


病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种常见的消化道疾病,具有传染性强、传播途径得杂、流行面广泛、发病率较高等特点。肝炎病毒主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种,根据临床表现可分为急性肝炎和慢肝炎。急性肝炎表现为急性黄疸型肝炎和急性无黄疸型肝炎。慢性肝炎一般指肝脏炎症达6个月以上而未痊愈的肝肝疾病。临床上主要表现为低热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、便秘或腹泻、肝肿大及肝功能损害,部份病人可有黄疸和发热,有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状。

对于病毒性肝炎的患者,饮食应少量多餐、清淡、易消化,干稀搭配。经常选清淡、少油、易消化吸收的烹调方法,如拌、氽、蒸炖、滑溜等,不宜选用煎炸、熏烤、腌制。适当增加绿叶蔬菜,多饮水和果汁,保持大便通畅。日常宜食谷类、脱脂奶类、水产品、猪瘦肉、大豆和豆制品、绿叶蔬菜、水果、适量植物油,不宜食肥肉、糕点、动物油、酒、烟、刺激性食物、调味品、粗纤维和坚硬食物。

重点药材、食材

鸡骨草:性微寒,味甘,淡,有清热利湿、疏肝止痛的功效

蛇舌草:性凉、味甘、苦,能清热解毒、利湿、止痛

山茱萸:性微温,味酸涩,能止汗、固虚脱

1:鸡骨草田螺汤:利湿热、祛黄疸、疏肝气

功效:鸡骨草性微寒味甘淡,具有清热利湿、舒肝止痛的功效。如《岭南草药志》说它能“清郁热、舒肝、和脾”,

现代《南宁市药物志》记载它能“消火解毒,治传染性肝炎”,以它煲田螺汤为广东民间饮食疗法,适用于传染性黄疸肝炎、慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗,还可辅助治疗膀胱湿热引起的小便刺痛等疾患。

材料:田螺-克。,鸡骨草30-60克,生姜3片

做法:清水浸养田螺1-2日,勤换清水除泥污,再去田螺笃,鸡骨草洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水mlxq8碗水量,武火滚沸后,改文火煲2小时,下适量盐便可,此量可供2-3人用,宜每周2-3次。

2:蛇舌草白勺猪瘦肉汤:清热解毒、利水消肿

功效:蛇舌草性凉味甘苦,能清热解毒、利湿、止痛。白芍亦性微寒味苦酸,能养血揉肝、缓急止痛。方中还有性平能破瘀血、通经的水蛭,补中益气、健脾益肺的党参,配伍滋阴益髓的猪瘦肉,能减缓药物之凉性,溢引其药性。因而此汤略带中药气味但仍清润可口,能清热解毒、利水消肿,可作肝硬化等肝病辅助治疗。

材料:猪瘦肉在,生姜3片,蛇舌草25克,白芍、党参各30克,枸杞子15克,水蛭5克,

做法:各物洗净,药材稍浸泡,猪瘦肉可切块,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水0ml约10碗水量,武火煲沸后,改文火煲2小时,下适量盐便可,此量可供3-4人用。

3:枸杞子山茱萸黄猪肝汤:护肝补肝

功效:枸杞子性平味甘,能润肺清肝、滋肾益气。山茱萸性微温味酸涩,能止汗、固虚脱,均是入肝、肾经,补益肝肾的中药。黄芪能补脾益气、固表止汗、益气升阳。莪术性温味苦辛,归肝、脾经,行气化滞功偏胜,常用于食滞、脘腹胀痛及硬伤,此汤能扶正祛邪,有护肝、补肝的作用,为肝病的辅助治疗汤水。

材料:猪肝克,生姜2片,枸杞子15克,山茱萸10克,黄芪30克,莪术8克

做法:药材浸泡,洗净。猪肝稍浸泡,洗净,切块状,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水0ml约10碗水量,武火煲沸后,改文火煲2小时,下适量盐便可,此量可供3-4人用。

4:生地黄天冬猪肝汤:滋肝血、疏肝气、清肝热

功效:生地黄、天冬滚猪肝汤由《御药院方》中的“万寿地黄丸”演化而成,如古医书中说具有“和颜色、利血脉

、调百节、黑发坚齿、逐风散气、愈百疾”之功。生地黄、天冬、鲜菊花能清热凉血、清肝明止,配全理气健脾的陈皮,养血柔肝的猪肝变汤,略带中药的甘香之气,而又不失清润可口,共奏滋肝血、疏肝气、清肝热之功。

材料:猪肝、猪瘦肉各克,生姜3片,生地黄20克,天冬15克,鲜菊花10朵,陈皮1/4个,

做法:药材洗净;猪肝、猪瘦肉洗净,切薄片,用生抽、生粉、油各1汤匙及少入许胡椒粉拌腌。把药材和清水1ml

约5碗水量,及姜放进锅内,武火煲沸后,改文火煲30分钟,下猪肝和猪瘦肉、菊花,滚熟,下适量盐便可,此量可供2-3人用。

5:绵茵陈蚬肉汤:清热、利湿、解毒

功效:绵茵陈有除湿清热、利胆退黄的功效,适用于黄疸、湿盛、滞热、阳虚等症,并有增加胆汁分泌、降血压、

抗菌、抑制流感病毒等作用。此汤有一股淡淡的中药气味,具有清热、利尿、解毒的功效,广东民间常以它来辅助治疗黄疸型肝炎,可见其利湿功效之大。

材料:蚬肉克,猪瘦肉克,生姜2片,绵茵陈30克

做法:绵茵陈用清水浸泡,清洗两遍,蚬肉、猪瘦肉亦洗净,不刀切,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水8碗水量,

武火煲沸后,改文火煲1.5小时,下适量盐、油便可,此量可供2-3人用。

6:鸡骨草猪横利汤:清热、疏肝、健脾

功效:鸡骨草性微寒味甘淡,具有清利湿、舒肝止痛的功效,如《岭南草药志》,说它能“清郁热、舒肝、和脾”,《南宁市药物志》说它能”消炎解毒,治传染性肝炎“。猪横利即猪胰,性平味甘,功能补脾、润燥、养肺、泽颜。二者合而为汤,更具有清热、利湿、疏肝、健脾的功效,能辅助治疗膀胱湿热引起的急性肝炎及小便疼痛。

材料:黄豆50克,猪胰2条,猪腱肉克,生姜2片,鸡骨草30-60克

做法:鸡骨草、黄豆洗净,浸泡,猪胰洗净,挑去白脂,与猪腱肉、生姜一起放进瓦煲内,加入清水约12碗水量,武火煲沸后,改文火煲2.5小时,下适量盐便可,此量可供3-4人用。

7:女贞子红枣花生汤:柔肝养血、健脾和胃

功效:中药女贞子善滋肝肾之阴液,具滋润而不腻,清肝肾之虚热且清热,而不损阳气,为补肝肾滋阴之常用药,

有滋补肝肾、养肝明目的功效。与健脾、养血、益气的红枣、花生变汤,有柔肝养血、益气的红枣、花生为汤,有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功效。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎可常食之,其变可作慢性肝炎的辅助治疗。

材料:红枣20个,花生仁30克,女贞子20克

做法:各物分别洗净,浸泡,红枣去核,一起放进瓦煲内,加入清水约8碗量,武火滚沸后改变文火煲1.5小时,

调入适量盐或冰糖便可食用,此量可供2-3人用。

8:板蓝根猪腱肉汤:清热、解热、凉血

功效:中药板蓝根性寒味苦,入肝经,能清热、解毒、凉血,常用于流感、肝炎、咽痛等症。配以甘甜清润的蜜枣

和滋阴补益的猪腱肉,既能削减板蓝苦寒的性味,又使汤味清润鲜美,此汤可增强人体的抵抗力,对外起抗病菌肝炎的防治的汤饮,同时变可防治流感、咽痛等。

材料:猪腱肉克,蜜枣3个,生姜3片,板蓝根20克

做法:各物洗净,蓝根浸泡,蜜枣去核,猪腱肉切块,一起下瓦煲,加入清水10碗水量,武火滚沸后改文火煲约2小时,下适量盐便可,此量可供3-4人用。









































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