今天是世界肝炎日。肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
据世卫组织介绍，各种类型的肝炎每年导致的死亡人数大约为万至万，在各种疾病中居第7位。现在，艾滋病的死亡率已经开始下降，肝炎将很快超过艾滋病成为人类第6大死因。
今年“世界肝炎日”的主题是“预防肝炎，立刻行动”。记者医院感染科主任陈奇，听他为市民解读如何认识和预防肝炎。记者夏凡
一顿能喝2斤半白酒加20瓶啤酒
长期饮酒导致肝硬化
市民赵先生今年59岁，是市区一家公司的员工。来医院看病的时候，他已经出现了肝硬化的症状，浑身乏力、面色晦暗、消化道出血等等。他告诉医生，自己非常能喝酒，一顿饭能喝2斤半白酒加20瓶啤酒，酒龄有近40年了，近来觉得身体很不舒服，才来看病。经诊断，赵先生已经患上了肝硬化。
“肝脏是酒精代谢的主要器官，长期大量饮酒可能引发酒精性肝病，严重的会引发肝细胞坏死甚至肝衰竭。”医院感染科主任陈奇说，根据统计，酒精是造成人类肝脏损害的重要原因之一，如果长期持续酗酒，容易诱发肝硬化或肝癌。
陈奇说，由于肝脏是一个没有感觉神经的器官，所以肝脏即使出现了炎症，患者也不会觉得疼痛。“很多病人是在有明显症状后，医院看病，比如腹胀、乏力、小便发黄等等，多数在这时候就已经是酒精性肝炎，甚至是肝硬化了。”酒精肝不是肥胖所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。陈奇说，初期酒精肝的患者如戒酒，改变自身不良的生活习惯，经过一段时间的调理，基本上可以恢复正常。
18岁男孩顿顿吃肉体重近斤
不良饮食习惯导致脂肪肝
18岁的学生小王是今年的高考生，4月份的时候，他参加了高考前的体检，父母本以为体检肯定没有问题，谁知道竟查出小王患有脂肪肝，还有高血压，尿酸也高。原来，小王体重近斤，比同学们要胖上好多。
陈奇告诉记者，小王的父母说，家里人很宠他，吃饭顿顿都是肉，桌上几乎没有素菜。有时候下午小王饿了，就买些零食来吃，晚上下了晚自习还能出去吃一顿宵夜。“因为当时他的肝功能并无问题，过2个月就要高考，所以我建议他高考结束后再接受治疗。”陈奇说，不少青少年会因为不良的饮食习惯，患上肝炎，除了因肥胖引起的脂肪肝，还有甲肝、戊肝等肝炎。
医生介绍，在病毒性肝炎中，甲肝和戊肝为消化道传播疾病，是吃了不洁的食物引起的，也就是常说的“病从口入”，现在因为生活环境有了改善，这两类肝炎已经不常见了。但仍要注意饮食卫生，像小王这种因为饮食不均衡，导致身体肥胖，引发脂肪肝的例子，屡有发生。现在不少孩子挑食，不吃蔬菜、水果，喜欢吃快餐等高热量的食物。肥胖不仅影响孩子的形象，而且还会给身体增加许多负担，影响健康，需要注意。
“暴饮暴食、过量饮酒、营养过剩等不健康的生活方式，很容易损害肝脏健康。”陈奇说，此外，还有人讳疾忌医，明明有疾病症状，也拖延不去治疗，结果错失治疗良机。
得了乙肝不注意仅两周病情加重
市民可到防疫部门注射甲肝、乙肝疫苗
宋先生是一位农民，家里靠种地生活，6医院检查身体，发现自己患有乙肝。但因为感觉并没有影响生活，他就没当一回事，正好赶上农忙时节，他就回家务农去了。没想到两周后，他被医院，原来宋先生出现了黄疸症状，还伴有低烧。
陈奇说，宋先生发病较快，从查出乙肝到病情加重仅仅两周时间，他的家人担心被传染，后来也做了检查，所幸没有患上乙肝。“现在不少人还有一些误区，谈肝色变，其实并不是所有肝炎都会传染，只有病毒性肝炎才会传染。”
在病毒性肝炎中，甲肝和戊肝是通过消化道传播的，家里如果有这两种肝炎的患者，注意不要共用餐具，注意饮食卫生。而乙肝则是血液传播、母婴传播、性传播这三种方式，不通过消化道和呼吸道传播，所以日常接触如握手、拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播乙肝。“但要注意不共用剃须刀、牙刷、毛巾等物品，防止病毒通过破损的皮肤进入身体。有些市民喜欢修脚，其实修脚也有感染的风险。”
陈奇告诉记者，肝炎是可以预防的。非特异性免疫可以通过日常饮食增强自己抵抗病毒的能力，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、松子等“高蛋白、低热量”的食物，可以降低肝炎的患病率；特异性免疫可以通过注射疫苗来预防肝炎。目前，甲型肝炎、乙型肝炎已有疫苗，经证实是十分有效的，市民可以到防疫部门注射。携带乙肝病毒的母亲，为预防母婴传播，医院注射疫苗，有效率能达到95%。
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