整个孕期最怕的就是感冒生病了！因为我属于那种很容易感冒的人，怀孕期间最好不要吃药，特别是孕早期对胎儿影响特别大，所以自己格外的小心，但是毕竟怀孕10个月，要经过3个季节的变换，所以不感冒实在是比较难，目前已经孕期39周3天，到目前为止感冒了3次，每次都没有吃药，通过以下的食疗方法痊愈的，所以特别想分享给那些孕妈妈们希望可以帮到你们缓解感冒症状！
1、尽量避免去一些人多的场合，特别是室内通风不好人口密集的区域，因为感冒病菌会通过空气传播，如果一定要去就带上口罩。
2、医院看望病人，特别是流感季节，如果一定要去千万记得还是带上口罩，医院要马上洗手。
3、如果不小心感冒了最好是搞清楚自己是病毒性还是细菌性感冒，去医院化验个血就可以知道，据说病毒性一般熬过7天，靠自身的免疫力就可痊愈！如果发烧就采用物理降温，病毒性感冒孕早期一定要重视，据说严重了会影响胎儿发育，如果是细菌性感冒一般都是受凉了，自身免疫力低而引起的感冒发烧咳嗽，我这3次感冒都是细菌性的。
4、铁皮石斛炖鸡汤真的比较好用，鸡汤本身是可以对抗感冒细菌的，加上石斛的功效更佳可以事半功倍，我最重的一次感冒，咳嗽、发烧、喉咙痛、喉科粘痰就是连喝了3天就好了。
5、百香果和蜂蜜泡水喝，要用温水不要太热的水来泡，一天起码喝上几大杯。
6、用盐水一天淑口几次，特别是早晚。
7、枇杷果、菠萝、橘子、梨、这些水果感冒期间都可以吃，来缓解感冒症状，千万不要吃西瓜和雪糕，我有两次都是吃了这两样东西感冒突然加重了！
其实抗感冒最好的方法就是让自己的免疫力加强，所以整个孕期要多锻炼别矫情，尽量让自己每天都开开心心的，这样身体一定会棒棒哒??，最后祝所有的孕妈妈们都好运相伴！
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