最近河南要大变样儿
环保部都被惊动了!
入秋来最重污染将来袭
环保部昨日发布京津冀及周边地区重污染天气预警提示，预计京津冀周边地区将发生一次大范围重污染天气，波及北京、天津、河北、山西、山东、河南的23座城市。
环保部有关负责人称，本次重污染过程影响范围广、持续时间长、污染程度重，是今年入秋以来最严重的一次重污染天气过程。
16日至21日，23座城市空气质量可能连续4天达到重度及以上污染，且可能出现2天以上的严重污染，达到了启动空气重污染红色预警的标准。其中，包括郑州、濮阳、新乡、安阳、焦作、鹤壁市。
受其影响，我省黄河以北和洛阳、郑州、开封、许昌、漯河、平顶山、商丘将有重度霾，局地严重霾，并伴有持续重度污染天气。AQI值(空气质量指数)最大将达到-，最重污染将出现在20日夜里到21日早上。
就在昨天中国城市空气污染排行
发布的主要城市空气污染实时排行中
平顶山空气污染排名为第27
此轮重污染天气由三个原因造成：“第一是不利的气象条件;第二是本地源排放影响;第三是区域性传输叠加影响。”21日夜里本次污染过程将自北向南逐渐减弱。
提醒大家外出时可佩戴PM2.5防护口罩，尽量减少户外活动，尤其是老人和孩子。
接下来几天
平顶山是这样的
平顶山人是这样的
不少人都被逼出那个了诗人
你看
诗①
《雾霾随笔》
雾霾，我只吸鹰城的。
相比于京霾的厚重、川霾的淡雅、津霾的阴冷，鲁霾的醇厚，
我更喜欢鹰霾的激烈、真实和独一无二的味道。
浓浓的冬日火锅锅底味儿与城边厂区的的烟囱味儿充分混合，
加上尾气催化和低气压的衬托，经过袅袅硫烟的勾兑，
再加上煤城的氤氲湿气，
使得它经久而爽口，回味绵长，欲罢不能。
雾为鹰城厚，霾是煤城香。
鹰城霾，好霾！
雾霾长期吸入可能会导致肺部产生纤维化表现,还可能引起免疫排斥，雾霾中有细菌的话可能会导致感染。主要还是以呼吸道受累为主,儿童的鼻、气管、支气管粘膜等都十分娇嫩，更易受到病毒或细菌的感染。
-建议在WIFI环境下观看视频-
早在年，世卫组织国际癌症研究机构就曾发布报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为主要的环境致癌物。专家认为，量化到每个人，大气污染致癌几率不高，但危害在于几乎难以完全避免这种可能。
雾霾天，我们该咋应对？
无所不在的空气出了问题，除了政府相关部门采取措施，我们也必须要知道一些应对的小常识。
雾霾天能不能开窗通风?
答案是肯定的!
因为人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。
如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天天也需要短时开窗通风。但是，开窗是有讲究的!
早晚不宜开窗，有研究显示，上午10点和下午3点前后，是空气质量相对较好的时间，没有风的情况下可以酌情开窗，每次20分钟左右。
如果污染特别严重，可将窗户打开一条缝进行通风，通风10-20分钟即可。
你也可以定时查看污染数值，选择在污染程度比较小的情况下开窗。
增加空气湿度
开窗通风的时候，可以在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。
在开窗时间有限的情况下，可通过拖地、开启加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，提高室内湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
摆放绿色植物
户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植。有实验数据显示，对于PM2.5颗粒物来说，芦荟、花叶万年青、橡皮树吸附作用较好。
五种雾霾天常见症状咋应对
嗓子干痒
嗓子干痒时可以适当地吃一些润喉片，特别是含有薄荷成分的润喉片，具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效，能缓嗓子干痒的症状，不过润喉片不能多吃，口腔黏膜血管因经常收缩，易致干燥破损，形成口腔溃疡。
除此之外，要多喝水，多吃一些润燥的食物，避免吃辛辣的食物，还可以饮用枸杞茶，菊花茶等，能够起到益肺养胃的效果。如果嗓子干痒的症状来得比较急，可以喝点苦丁茶救急。
在平常喝的苦丁茶中加点蜂蜜，蜂蜜可以解毒止痛，苦丁可以润口腔，并产生清凉感觉，达到止痛效果，因此把苦丁蜂蜜水含在喉里，能起到很好的滋润咽喉的作用。
咳嗽
雾霾中的颗粒物会刺激咽喉，引起咳嗽的症状。一般性的医院看病吃药，更不要滥用止咳药，这可能会适得其反，加重呼吸道感染，甚至引发肺炎。
可以通过食疗来调理缓解，多喝水并适当吃一些养阴生津的食物，比如百合、银耳、蜂蜜、梨，这些食物都有润燥止咳的作用，而且还很美味。
但如果咳嗽超过一周，并且发作较为频繁，出现咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等症状，最好及时用药，以免症状加重。
鼻痒鼻干
如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或者棉签蘸温水清洗鼻腔，动作要轻一点，以免损伤鼻黏膜。还可以用开水蒸气熏鼻子或者用淡盐水清洗鼻腔。
需要注意的是，鼻子干痒时千万不能用手挖，会损伤鼻黏膜引发炎症的。同时过敏性鼻炎患者不能过多使用血管收缩性滴鼻剂。
如果只是鼻子干，没有出现出血的症状，可以通过吃莲藕、白茅根、柿子等凉血润燥的食物，还可以通过按摩鼻子对应的迎香穴，也就是鼻翼两侧来促进血液循环改善症状。
条件允许的话，可以在办公室或者家里放置一台加湿器，加大空气中的湿度。
眼干眼涩流泪
由雾霾造成的最明显的眼疾就是干眼症，轻者可以通过减少用眼疲劳、多眨眼来缓解眼部不适症状，重者需要在医生指导下用人工泪液滴眼。
眼睛干涩时，可以多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。还可以喝一些明目防眼病的茶，比如枸杞茶、菊花茶等等。
同时也要保持良好的个人卫生习惯，外出回来及时洗手洗脸，不要用手揉眼睛，不要跟他人共用毛巾之类的个人用品。
皮肤过敏
雾霾天人们进行户外运动时，空气中一些重金属颗粒及带有化学成分的颗粒增加了皮肤瘙痒，甚至导致皮肤过敏。
想要避免雾霾天对皮肤的伤害，首先要做好防护，减少裸露在外的皮肤。可以用一点防晒隔离霜，尽量将皮肤与大气中的有害物质隔绝起来。
其次是回家后用温和的清洁产品清洁皮肤，不过不要过度清洁，以免皮肤角质层变薄，对外界刺激的抵抗力减弱。
除此之外，可以多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量。
如果皮肤出现红肿瘙痒等过敏症状，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
多吃水果补充维生素
勤洗手勤洗脸
尽量少开车
希望这轮重污染尽快过去
来源：魅力平顶山
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