这5个症状是肝病信号专家教你日常如何养

我国是肝病大国，根据年世界卫生组织的统计，每12个中国人里，就有一个人有肝病，光乙肝患者就已达到万。近年来，患上脂肪肝、酒精肝、乙肝、肝硬化甚至肝癌等肝病的人也越来越多。要想保护好肝，我们就要知道肝脏最想要的是什么，护肝的关键是必须为它提供充足的营养。

一、肝病患者5个症状

1、消瘦乏力

如果你发现自己长时间乏力，而且一直在暴瘦的话，那你也许真的是肝脏出了问题，而且可能是晚期了。因为这个状况是肝癌典型的中晚期的症状，这医院检查一下了。

2、发烧

肝癌所致发热一般在37.5℃~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可能因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状

看看自己胃部消化功能是不是越来越差了，还有就是吃一点饭就感觉自己饱了，还时不时伴有恶心、干呕、拉肚子的现象出现，如果有的话，证明你的肝可能出问题了。

4、疼痛

疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主；

少部分患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗；

有的患者表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。

肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。

临床上少数患者表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致。如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行抢救。

5、其他症状

有肝炎、肝硬化或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可能有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；也可能出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。

二、下面，这些食品很伤肝，建议大家尽量少吃

1、甜食

糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

2、油炸食物

反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝病发展为肝癌是不利的。

3、腌制食品

腌制食品盐分过高，肝病患者吃多了易影响体内水、钠代谢，失代偿期的肝硬变伴有腹水，患者则应禁食。

三、吃哪些食物可以护肝呢？

1、鸡蛋

鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

2、芝麻

芝麻也是护肝的很好选择，已有研究发现，芝麻所含的芝麻素能降低肝指数，并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。

3、葡萄

葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

4、红枣

红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。

5、胡萝卜

维生素A是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。

6、百合

百合具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。