特应性皮炎常见于婴幼儿和儿童，成人发病率1~3%不等，但成人病情通常比较严重、迁延难愈。本病发病原因还不清楚，与遗传和环境等多种因素有关，患者或家族成员常常有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等过敏性体质表现。本病没有传染性，您无需刻意避开您的家人、孩子和朋友。本病是一种慢性复发性疾病，不能达到您所期待的“除根”，但是经过您和医生共同的努力，能够很好的控制病情、减少疾病复发、改善生活质量。
一、诱发或加重因素：
1.洗涤用品如肥皂、清洁剂等；
2.过敏性因素，如尘螨、动物皮毛或皮屑、花粉、霉菌等；
3.皮肤感染，如金黄色葡萄球菌、病毒、真菌（马拉色菌）等；
4.温度和湿度，天气过热、过于干燥或过于潮湿等；
5.食物，如牛奶、鸡蛋、花生等；
6.压力、睡眠等神经精神因素。
二、避免诱发或加重因素：
1.清洁、淋浴、沐浴：
a.肥皂、清洁剂等多为碱性，会洗掉皮肤表面的脂质和保湿因子，破坏了皮肤屏障，使皮肤变得干燥；
b.应选用滋润型沐浴产品和洗涤产品；
c.洗澡水不宜过热，温水（30-32℃）最好；
d.沐浴时间不宜过长，10-15分钟即可；
e.充分冲洗，尽量减少洗浴产品在皮肤残留；
f.沐浴后用干软毛巾将身上水份拍干，忌用力摩擦，并立刻涂抹润肤剂。
2.洗衣：
a.无生化酶、不添加香料的洗衣粉更好；
b.多漂洗一遍，减少衣物上残留，尽量不用衣物柔顺剂；
c.用温水（至少60℃）清洗衣物可杀死尘螨；
d.至少每月用热水清洗一次洗衣机，避免洗衣机内柔顺剂残留；
3.家务：
a.含香料的、喷雾的、气味浓烈的清洁产品会刺激皮肤；
b.佩戴棉质手套干家务活；
c.灰尘较多时要多洒水，使用湿布擦拭灰尘；
d.使用传统的含醋酸或碳酸氢盐的苏打水用于清洁效果也很好。
三、过敏因素：
屋尘螨：居室内最主要的过敏原，存在于床铺、地毯、枕头、窗帘、布艺沙发和空调滤网中，潮湿闷热环境中会大量繁殖。
四、防螨小贴士：
1.应定期打扫清洁，定期更换旧床垫，晴天晾晒床套、被罩等以保持干燥，整理时使用防护面罩，开窗通风；
2.使用防尘螨床垫、床套或枕头；避免使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯或被褥，每年至少更换一次枕芯；
3.选用木质、磁砖或水磨石地板，不使用地毯；
4.选用易清洗家具，尽量减少布艺、毛绒家具或饰品；
5.选用纯棉窗帘较百叶窗或厚重的窗帘更合适；
6.居室经常通风，保持干燥（如果对花粉过敏，春季则应避免）；
7.使用有过滤网的真空吸尘器，空调过滤网应经常清洗或更换；
8.室内相对湿度低于45%是消灭尘螨最有效的方法之一；
9.动物：动物毛或皮屑可以加重皮疹，猫狗最常见，应尽量避免饲养宠物；
10.花粉：有季节性，多于三月初春到夏季；晨起空气中花粉含量较多，在这些季节应尽量在早晨10点后外出；
11.霉菌：春夏季多见，易生长于潮湿环境，如室内或室外花园、果园等；
12.应保持屋内通气良好，若有种植爱好者，应多施肥料覆盖，并带好手套。（未完待续）
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