免费视频网站vip账号和密码 http://liangssw.com/bozhu/14772.html在我们的身体里面，肝脏是一个很大的器官，肝脏主要负责人体的解毒和排毒，如果我们的肝脏出现问题，那么身体里面的毒素和垃圾就会排不出去，对我们的身体健康有着很大的影响。
其实肝脏在生病的时候是没有什么明显的症状表现出来的，因为肝脏上面没有痛觉神经，所以感受不到疼痛，除非是肝脏疾病已经进入晚期才会所有表现。但其实肝脏出现问题除了会有疼痛感以外，也会从手上表现出来。
肝病科医生告诉我们，如果肝脏出现问题，手上也会有明显的症状表现出来，如果你没有这些症状就说明你的肝脏还很健康。
第一种异常情况就是肝掌，很多人只是听说过肝掌，但是没有见过肝掌到底是什么样子的。当肝脏出现问题时，就有可能反应到手上，手上就会出现肝掌的症状，肝掌位于拇指根部和小拇指根部，也就是大鱼际和小鱼际。出现肝掌最常见的疾病就是肝炎或者肝硬化，甚至还有其他肝病的发生。所以一旦发现自己的手上出现肝掌现象就一定要引起注意，及时检查，防止肝脏疾病继续加重。
第二种异常情况就是手背青筋凸起，生活中可以看到很多人的手上会有青筋凸起的症状，给人的第一印象就是这个人很瘦，尤其是在干力气活的时候表现得更加明显。手背青筋凸起虽然是一种比较正常的现象，但是不排除还有疾病的可能。像是肝脏发生疾病就会引起手背青筋凸起，肝脏可能因为受到生活中的一些行为习惯的影响，所以很容易就会受到损伤，但是这样的损伤不会出现疼痛，只会在手背上表现出青筋凸起的症状，所以遇到这样医院进行检查。
第三种异常情况就是指甲不平整，很多人都会发现自己的指甲不平整，或者是指甲上面还有很多的竖纹，这可能是肝脏在提醒我们，它已经出现损伤，我们应该及时制止自己伤害肝脏的不良行为习惯。如果手指甲出现竖纹或者其他变化是，很可能是因为肝脏的气血不足，或者还有可能是肝气郁结导致的，所以我们一定要多注意自己的身体变化，预防肝病。
肝病科医生告诉我们肝脏不好的时候手上会有这三种异常表现，那么我们又该如何应对呢？
首先肝不好一定证充足的睡眠时间，只有睡眠时间充足，肝脏器官才能进行更好的排毒和自我修复。凌晨是肝脏排毒的最佳时间，一定要在这个时候保证自己的睡眠，避免长时间熬夜加重肝脏的负担。
多运动，每天保持运动，能够促进身体的新陈代谢，提高血液循环的速率，增强身体的免疫力和抵抗力，身体各个器官的功能也会变得越来越好。
饮食均衡很重要，少吃口味重的食物，多吃清淡的食物，还有蔬菜水果。蔬菜水果里面含有大量的膳食纤维，能够帮助体内补充缺乏的营养元素，身体不缺乏营养元素，器官才能进行正常的工作。
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