肝不好,眼睛会发出4个信号,要做好三个

中医认为，“肝主疏泄”能疏通、畅达身体；“肝主藏血”能调节全身气血运行和血液分配

肝是我们重要的排毒器官，不仅能帮我们排出体内毒素。

对女人来说，会影响月经、孕育，甚至生殖系统疾病。对男人来说，易患上前列腺疾病。

肝开窍于目，所以，当肝脏受损时，眼睛会发出一些“提示”信号，提醒你，需要好好保护肝脏健康了！

肝不好，眼睛会发出4个信号！

眼睛明亮有神——肝脏健康

中医讲，肝开窍于目，眼睛是肝脏的窗口。一旦肝脏健康，那么，眼睛就会明亮有神。同样，如果一个人的眼睛明亮有神，那么，说明它的肝脏也一定不错！

巩膜发黄——肝炎、肝胆湿热

巩膜发黄，是诊断肝脏疾病的重要依据。一方面，要小心肝炎，甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的巩膜黄染。另一方面，有可能是肝胆湿热引起的，湿热蕴结肝胆，胆液不循常道，随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。

眼睛疲劳——肝血不足

用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状

以及头痛、恶心、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑看书，是非常损耗肝血的哦！

肝不好，做好“三个一”可恢复！

一杯温开水

起床后喝一杯温开水，毫升左右就可以。

一份健康早餐

一旦长期不吃早餐，再结合其他的感染因素，就容易呈现胆结石。

一个好习惯

请一定要早睡。熬夜对于肝脏的伤害是毋庸置疑的，要想护肝，必须让自己养成一个定时休息的好习惯，

日常养肝护肝怎么做？

养肝护肝常吃蒲公英——肝脏的守护神；

蒲公英根清热解毒，净化肝脏

蒲公英——保肝、利胆作用

在动物上做实行得知：用蒲公英煎剂灌胃或许是运用蒲公英注射液进行注射，它能明显克制四氯化碳诱导的丙氨酸氨基转移酶的添加，关于减轻对肝脏的毁伤也是有着神效，每天坚持饮用的人，一个星期下来，整个人的神色都会变好。

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