白癜风治疗最好的医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html1月31日晚，有新闻称：双黄连可抑制新型冠状病毒。消息一出，网友们连夜疯狂抢购，甚至有人在药店排起了长龙，只为抢购双黄连口服液。
而双黄连口服液到底有什么用？它真的可以抵制新冠状病毒肺炎吗？首先，我们需要了解到，「抑制」是通过药物来控制病毒复制的各个环节，来达到控制病情的效果。要是我们身体里没有病毒，就没有东西可以被「抑制」；如果身体里有病毒可以被「抑制」，那就证明：你已经被感染了。都感染了，还「预防」什么呢？而更有不法商家，更是借机炒作，连各种兽药都拿出来贩卖了....而更有网友揭秘，此次双黄连风波中的上海药物所，曾投资过10家公司，曾称“洁尔阴”能抗SARS....难道除了听信网上各种谣言，在日常生活中，我们真的没有其他方法可以预防疫情了？不，我们还有这一条光明的道路！1月31日（大年初七）晚，北京大学食物营养与健康管理课题组副组长兼秘书长曾卫荣博士应邀出席荔枝直播微课，从保护自己，到保卫全家，带我们从生活中全面抵制新型肺炎！从病毒隔离篇到医疗防护篇、提高免疫篇，曾博士从10个问题，为我们解答了此次新型病毒重点问题！病毒隔离篇1、口罩是否真的能隔绝病毒入侵？我们都知道，传染源途径有两个方面，一个是身体的接触，第二个是飞沫传播：打喷嚏、咳嗽；而戴口罩可以有效的阻隔飞沫的传播。但是戴口罩时也需要注意两点：①条件允许下，可戴好一点的口罩，并勤换；②远离感染源；2、提升抵抗力、补充维生素C就能隔绝病毒吗？年1月22日，维生素C被上海卫健委列为唯一预防新冠状肺炎的药品，维生素C主要在新鲜的水果蔬菜，目前很多人的蔬菜水果摄入不够，维生素C不够，造成免疫力不够。日常生活中，我们也会遇到各种病毒细菌，很大程度上，当我们体内维生素C足够，抵抗力自然也足以去抵制消灭病毒了。3、隔离自己就不会感染吗？如果身边没有感染源，一般来说，感染的概率还是很低的。自我隔离很大程度上可以减少和感染源接触，是最好的途径。4、家庭环境内如何做到适度消毒？①通风：稀释环境可能有病毒的浓度，通风对流空气质量会好很多，减少病毒的感染；②室内消毒：含75%的酒精，常规的84消毒液都可以进行消毒；外套、地板、餐具用酒精消毒是最直接简便的；医疗防护篇5、咳嗽、发热，如何判断是不是新型肺炎？新型肺炎及普通感冒除了要看发烧，还有一点关键、明显的细节需要我们注意的：新型肺炎以干咳为主，少痰，甚至是无痰；而感冒常常伴随着鼻涕、多痰的症状；在结合其他方面的
临床表现，同时观察呼吸系统的分泌物还是很有必要的。6、出现医院？干咳、痰少、发烧、胸闷这种情况下，医院！7、不同人群该如何防护？最重要的需要做到两点：①不接触传染源②提升内在的免疫力提高免疫篇8、预防冠状病毒，在饮食方面要注意什么?①不吃生的东西，不吃来源不明的食物‘②尽量分餐制，使用公筷；③不和健康状况不明的人共餐；9、面对病毒和疾病，营养预防能帮到我们什么？显然，营养预防可以帮助我们很多事情，营养学肯定是健康的捷径，在国外，有营养师针对每一个人的情况进行食物营养的调理。而在面对病毒和疾病时，营养可以从饮食等方面快速有效帮助我们提高身体抵抗力；10、普通人如何打造超强免疫力?①每天补充足够的优质蛋白在日常饮食中，优质蛋白质主要来源鱼、禽、肉、蛋、奶中（建立在健康的烹饪方法上）。②补充充足的维生素C及维生素B（B族）富含维生素C的蔬菜：辣椒、茼蒿、苦瓜、白菜、豆角、土豆等；富含维生素C的水果：酸枣、红枣、草莓、柑橘、柠檬等含量最多；维生素B与免疫系统、心脏功能，肺呼吸系统、氧气的转换都有关系，在日常饮食中，可适量补充葵花籽仁、花生、动物内脏、豆类、鱼类等③补充维生素A与维生素E维生素A在动物性食物中含量最丰富，最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄等。植物性食物只含β-胡萝卜素，最好的来源为有色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、韭菜等，水果中的杏、香蕉、柿子等；维生素E只能在植物中合成，所有的高等植物的叶子和其他绿色部分均含有维生素E。④补充矿物质锌、硒锌：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源；硒：硒的良好来源是海洋食物和动物的肝、肾及肉类。儿童提高抵抗力大概需要3至4个月，成年人则需要6个月的时间。而在特殊时期，如果能够在合理饮食下，同时补充以上提高免疫力的营养素，成年人大概在1至2个月期间，普通人也可以打造超强免疫力。在疫情面前，我们不抱任何侥幸，合力攻坚，提高自身抵抗力，相信一切都会好起来！我们坚信，营养是通往健康的另一条道路！让我们为健康中国而努力，让更多的中国人少生病、不生病!《北京大学食物营养与健康管理课题组》旨在推动健康产业发展，传播正知正解营养知识，为实现国民健康水平飞跃，而奉献自己的力量！为什么要选择北京大学食物营养与健康管理课题组1.同行业内权威：聚焦营养教育及营养调理，在行业里深耕细作数载，有海量的调理成果及授课经验。2.百年老校底蕴：直属北京大学的营养健康研究机构。3.雄厚的师资团队：每一位老师都具有扎实的专业知识。4.课程针对性强：专门针对各阶段营养学习的痛点、难点研发而成的精品课程。5.课程性价比超高：爆品课程，满满干货，超低价格，真正的福利学员，物超所值。课程详情课程详情
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