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怡情健体膳食导引纠偏
这一物大家一眼就能看出来——大葱。可能对于一些患者来说大葱具有刺激性，不能食用，但是您知道吗，其实它可是藏在厨房里的养生神器，吃对了，可以胜过千万种药！赶快收藏好哦！葱的功效和作用中医认为，葱白味辛；性温。归肺，胃经。具有发汗解表，通达阳气的功效。主要用于外感风寒，阴寒内盛，格阳于外，脉微，厥逆，腹泻，外敷治疗疮痈疔毒。壮阳补阴一根葱，十分钟。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。解毒调味葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。发汗抑菌葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。舒张血管葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。葱白小妙方葱白这种食材，家家都有，所以千万不要浪费了，葱白可是能入药的。1、治受风感寒导致的头疼：葱白两至三根，加水煎取汁，趁热一回服下，出少许汗后，头疼就能够降低；2、长时间头晕隐痛，失眠多梦，神疲无力：连须葱白7棵，大枣g，把枣洗干净，用水泡发后煮半小时；再把葱白洗干净加入枣中，继续用小火煮10分钟就可以。吃枣喝汤，每天一回，连用多天；3、水肿，小便闭而大便泻：葱白煎豆腐进食；4、治伤寒初觉头痛，肉热，脉洪起一，二日：葱白一虎口，豉一升。以水三升，煮取一升，顿服取汗；5、治时疾头痛发热者：连根葱白二十根。和米煮粥，入醋少许，热食取汗即解；6、治胃痛，胃酸过多，消化不良：大葱头四个，赤糖四两。将葱头捣烂，混入赤糖，放在盘里用锅蒸熟。每日三次，每次三钱；7、小儿初生不小便：人乳，葱白，煮汤饮；8、治痈疮肿痛：葱全株适量，捣烂，醋调炒热，敷患处。食疗：葱白大米粥推荐一道简单的葱白大米养生粥，越吃越健康哦！材料：葱白、大米、盐；做法：1.大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，葱白切段；2.葱白洗净切圆段，每段切成四瓣；3.清水烧开，放入大米煮沸；4.改中火，用勺子平放入锅底，顺着一个方向不停地搅拌15分钟；5.把葱白放入锅里，改小火熬10分钟；6.放一点盐，再熬一下好了。葱白虽好，但是表虚多汗者忌食。好知识要分享，记得告诉你关心的亲朋好友，他们会感谢你哦！这几篇好文推荐您看看：
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