夏季容易感冒，风扇、空调吹着了会感冒，热着了也会感冒，感冒了到底要吃哪种药，需要看得的是风寒感冒还是风热感冒！
风寒感冒
起因
为风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
症状
1.后脑袋疼，脖子转动不灵活；
2.怕冷，通过要穿外套或盖被子才觉得不冷；
3.鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝热开水后流清涕，这也是风寒感冒；
4.舌无苔或薄白苔。
措施
得了风寒感冒最主要的是要出汗，中医叫辛温解表，可以做做桑拿，热水泡脚（最好加点酒），喝姜糖水等方法。
饮食
风寒感冒宜吃具有辛温，发汗，散寒作用的食品，忌吃生冷性凉食物。
1.生姜：性温，味辛，具有散寒发汗，解表祛风作用。
2.葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗正常工作的作用。
3.紫苏：性温，味辛，具有发汗，散寒，退热的作用。
4.洋葱：具有发散风寒的作用，能抗寒，且有较强的杀菌作用。
食疗
1.姜丝萝卜汤
生姜切丝，萝卜切片，两者共放入锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖，稍煮1~2分钟即可。
2.香菜葱白汤
将香菜，葱白，生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟，去渣取汁服用即可。
3.姜蒜红糖饮
大蒜，生姜各15克，切片加水ml，煎至ml，临吃前加红糖适量，一次服下。
风热感冒
起因
为风热之邪犯表、肺气失和所致。其起因通常是便秘，中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。
症状
1.喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛；
2.浓涕，通常黄色；
3.身热，口渴，心烦；
4.舌苔带黄色，也有白色，舌体通常比较红；
5.便秘。
措施
风热感冒者宜吃辛凉疏风，清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
1.金银花：有清热作用，中医常用以治疗风热感冒，可以用金银花泡茶喝，能有效治疗风热感冒。
2.薄荷：性凉，味辛，有疏风，散热利咽的作用，风热感冒，咽喉肿痛者可泡茶饮用。
3.梨：性凉，味甘，能生津，清热，化痰，适宜风热感冒，发热，口干渴，咳嗽痰黄等症状。
4.萝卜：有清热解毒，止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
食疗
1.薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时加入薄荷汁及适量冰糖。
2.贝母沙参蒸雪梨
雪梨1个去皮核，贝母6克，沙参10克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
3.白糖萝卜汁
白萝卜克，洗净切片，加水ml煎至ml,加白糖少许，趁热服用。
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