“立夏”过后，天渐逐渐炎热。但季节交替，气温变化不定。也是感冒、流感易发季节，专家提醒，初夏预防感冒、流感不可掉以轻心。
“立夏”之后，炎热的夏季渐走渐近。气温的逐步升高，一些人迫不及待换上短衣短裤，吃起冰淇淋，还有一些怕热的人甚至开起空调……但实际上，天气进入真正的夏天仍需经历一个冷热交替的不稳定时段。在这段交替时节，天气不稳定因素较多，昼夜温差较大，民间有句俗话说“没吃五月粽，棉被不能动”意思是要谨防倒春寒，大家应该做好气候过渡的准备，防范感冒来袭。
以下是小编从衣食住行、养生保健、常备药品以及宝宝感冒等四个方面编写的《初夏防感全攻略》，供大家参考！
攻略1：衣食住行，预防用心
“两件套”穿衣法对抗早晚温差。这个季节着装最好以“两件套”为主：里边穿短袖衣衫、外加一件外套，早晚温度较低时可保暖，中午炎热时可随时减衣，及时增减衣物，以防过热或受凉。
多饮水，清淡饮食。天气逐渐炎热，人出汗多，体内水少，容易感觉喉咙辣、痒。此时要多饮水，以稀释血液粘稠度，帮助血液运送一些有益因子，提高抵抗力。饮食则应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，避免过度喝冷饮。
室内应尽量保持通风，不宜“孵空调”。
出行时应携带雨具，以防不期而至的雷雨天气，避免淋雨受凉。
攻略2：推荐4款感冒养生汤
下面小编给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。
生姜红糖汤
只需要备两种食材，一是生姜片，一是红糖，先把生姜片放到锅里加水进行煎煮，待差不多的时候再加入红糖充分搅拌，待温热就可以饮水食姜片了。
红糖可以养血活血，与生姜片一起煮饮，可以加强体表的血液循环
这一款生姜红糖汤只适合因风寒感冒或者是淋雨后胃寒者。
生姜大枣汤
把生姜片和大枣一起放到锅里煮大概30分钟就可以饮汤食生姜片和枣。
生姜性温中，有解表驱寒之效，大枣性甘温，有补中益气、养血安神之效，两者合煮可以促进气血流通，改善手脚冰凉症状。
对于因受凉引起的感冒有作用，同进可以改善手脚冰凉的症状。
可乐姜汤
把生姜片放到锅里后再倒入适量的可乐，一起煮熟即可饮可乐饮生姜片
这一款可乐姜汤不仅味道可口，还可以防寒去痰，增加热量，暖胃
不止祛风散寒，还能起到很好的预防感冒的功效！
盐醋姜汤
先把姜汤煮好，再倒入适量的醋和盐再煮，可以一起饮用，同时用毛巾浸泡在盐醋姜汤里，敷于肩膀和腰背，可以使肌肉变驰，舒筋活血，缓解疼痛。
肩膀和腰背受到了风寒湿等病邪侵体。
攻略3：选择合适感冒常备药防感冒
初夏虽然容易感冒，家里可以配备有预防治疗感冒的常备药。一旦发现有发热、头痛、咽喉红肿疼痛、流涕，鼻塞等感冒症状，就应及时服用具有预防治疗感冒作用的药物。如太龙双黄连口服液、双金连合剂等。
双黄连口服液作为太龙药业的核心产品，一直以来，凭借产品确切的疗效，良好的市场表现，较高的品牌知名度和美誉度，曾入选国家基本药物、国家医保药品和荣获河南省名牌产品等多项殊荣。从产品研发到上市至今，太龙药业先后拥有双黄连口服液（普通型）、双黄连口服液（浓缩型）、双黄连口服液（儿童型）三类规格产品，成为名副其实的双黄连口服液家族。
双黄连口服液（普通型）
双黄连口服液是由金银花、连翘、黄芩三味中药经提取精炼而成的制剂。七十年代初由哈尔滨医科大学二附院制成无菌粉针剂，后又制成水针剂。90年代初又由众生制药厂（太龙药业前身）研制成口服液剂型。
双黄连口服液（浓缩型）
年CFDA批准太龙药业双黄连口服液（浓缩型）。浓缩型双黄连口服液是在普通型双黄连口服液的基础上，利用独特的专利生产工艺变更规格后，于年获CFDA正式批准的独家专利药品（专利名称：用于生产浓缩型双黄连口服液的制备方法，专利号：ZL10110209.5）。
双黄连口服液（儿童型）
年，太龙牌双黄连口服液（儿童型）上市，它是唯一获得国家食品药品监督管理局审批通过的儿童型双黄连口服液产品。“儿童专用”是指专门针对儿童服用的，依据临床试验研究确定了不同年龄段的用法用量，更适于临床应用。口感好，药量精准更安全。临床研究结果表明：太龙牌双黄连口服液(儿童型)治疗小儿急性上呼吸道感染(外感风热)，对发热、咳嗽、咽痛等感冒症状疗效好，纯中药制剂，安全无毒副作用，让每位家长放心。家庭常备，让宝宝健康成长。
双金连合剂
太龙药业在双黄连口服液的基础上，成功开发了具有20年自主知识产权的独家专利产品、国家中药六类新药——双金连合剂，该产品被国家四部委联合评定为“国家重点新产品”。双金连合剂治疗重症感冒具有退热快、症状消除快等优势。
攻略4：宝宝初夏感冒怎么办
初夏的时候，气温多变，非常容易引起人体感冒。特别是抵抗力偏低的小宝贝，可能出去玩一趟、在家睡一觉，不知不觉就感冒了。那么，宝宝初夏的时候感冒了，我们就要严记以下几招！
1、让宝宝多卧床休息室温别太低宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
2、给宝宝多补充水分由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
3、反复高热、咳嗽必须就医宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约12天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天医院就诊。
4、洗澡不受影响对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。
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