肝，称之为将军之官，主藏，主疏泄！
随着现代医学的发展，肝脏的功能也被认识清楚，它是我们身体物质代谢的核心组织，相当于身体的化工厂。此外，除了能量代谢，肝脏还有一个重要的功能就是为身体解毒。可以说肝脏的健康与否和我们的健康息息相关！
肝脏这么重要，但是平时养肝护肝的人并不多，熬夜、晚睡、酗酒、饮食不规律是很多人生活的标配，也是伤肝的日常行为！
现在脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝病晚期这么多，很大原因就是生活方式不好，日久伤肝，最终无法挽回！
肝病数据不等不重视：
肝病，在临床上是较为常见的一种病症，据不完全统计，我国肝病患者已经高达1.2亿人次。
其中，万人患有慢性乙肝，万人需要进行治疗，万人的病情正在进一步恶化为肝癌。
肝不好，体会出现3种异常，需警惕，多半到后期
异常1、发热
肝病中后期，人体会出现持续性的发热，一般为中低度发热，极少数会出现高热的现象。
其原因是由于肿瘤细胞坏死释放出致热源进入血液循环导致的。此外，还有可能是因为患者抵抗力下降，合并感染引起发热。
异常2、黄疸、皮肤瘙痒
肝脏受损会，会引起体内胆红素分泌异常，从而导致血液中胆红素含量升高，致使皮肤发生黄染。
临床上，20%的肝癌患者会出现黄疸的现象，同时，肝脏受损会影响到胆汁的分泌，胆汁中的胆盐会刺激到皮肤的感觉神经末梢，引起皮肤瘙痒。
异常3、瘀斑
异常出血也是肝病中晚期最为常见的症状之一。
肝脏是合成凝血因子的场所，当肝功能下降，会使体内凝血因子减少，使凝血机制发生异常，发生皮下出血，出现瘀斑。
部分患者还会有流鼻血、牙龈出血等症状。
诱发肝脏恶化的三大因素，占一个也需警惕：
因素一、黄曲霉毒素
黄曲霉毒素是已知的霉菌中毒性最强的一个，多存在于霉变的玉米、花生、小麦等农作物中。
研究发现，黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。
且，黄曲霉毒素诱发肝癌的最小剂量为每天10微克，长期摄入，极易诱发细胞恶变。
因素二、酒
酒已经被世界卫生组织，列入一级致癌物名单中。
酒的主要成分是乙醇，在由肝脏分解代谢的过程中，其中间产物乙醛是一种有害物质，长期酗酒会使乙醛在体内堆积，引发肝脏发生脂肪变性。
若饮酒不受控制，酒精性脂肪肝就容易朝着肝炎——肝硬化——肝癌的方向发展。
因素三、乙肝肝炎病毒
急性肝炎——慢性肝炎——肝硬化——肝癌。
这是临床上常见的肝癌患者的发病过程，由此可知，肝炎病毒与肝癌的发生密切相关。
主要对策——定期检查乙肝五项：
乙肝五项是检查血液中乙肝病毒的血清学标志。
肝不好，其实身体会早早做出提示，只是重视的人并不多！
出现这10个信号，超过3个就要养肝护肝了！
1、口苦、口臭、爱放屁，而且很臭；
2、头发容易油、掉发、脱发严重；
3、眼睛发干、发痒、黑眼圈明显；
4、指甲有竖纹、脸上黄褐斑多；
5、后背油腻、粉刺丛生；
6、大便粘马桶或者便秘、小便赤黄；
7、腰腹游泳圈，身体异味明显；
8、情绪暴躁、无端疲倦、焦虑、抑郁；
9、失眠多梦、睡不实，易惊醒，尤其凌晨1-3；
10、40岁不到就两鬓斑白；
前面详细介绍了肝脏对于身体的核心作用，当身体发出肝不好的信号，不要忽视，养肝要趁早！
养肝护肝除了坚持良好生活习惯，比如避免熬夜晚睡、饮食不要过于油腻，多运动外，可以同时搭配喝疏肝解郁、泻火安神、活血行气的调理小金方：五顺茶，会起到四两拨千斤，事半功倍的效果，来弥补不健康的生活方式！
五顺茶由香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷组成，安心宁神，疏肝解郁！其中：
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1、香橼辛、微苦、酸，温，疏肝理气、和中化痰。
2、陈皮入味苦清心，顺气生津，解烦止渴，味辛能通，所以安神。入肝理气调和，入肺燥湿化痰；
3、枸杞子气寒，味苦，心为君火，肾为寒水，味苦可以清热益心，气寒可以益水保肾；
4、桑椹滋阴养血，生津补肾；
5、玫瑰味甘、微苦，行气解郁，和血化瘀；
6、桃仁气平，味苦泻降，活血化瘀行气。
7、薄荷疏散风热、清利心肾。
我自己和家人、粉丝都验证过，坚持喝一段时间五顺茶，睡觉踏实了、身体不困乏、脸上的斑退了，心情舒畅，很不错！
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