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《性福绽放·妇科知识》
第79期
很多女性对自己的面部肌肤非常重视，每天都要好好的保养一番，但是，90%的女人不知道，女性变老是从下半身开始的！现在的生活当中，女性对阴道的保护问题是不够看重的，所以这也是为什么，越来越多的女性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时保养阴道。特别是阴道容易变老的女人更加要注重，那么哪些女性的阴道易变老呢？女人如何保持阴道年轻呢？
哪些女性的阴道易变老？
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
4、人流或药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女人如何保持阴道年轻？
1、穿全棉内裤
全棉内裤是最适合阴道的衣物。专家建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
2、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
3、坚持每年检查
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
4、使用有效的女性私护产品
莫大夫·活泉，纯植物提取，能够有效维持女性阴道菌群平衡，从而杜绝阴道炎症的困扰。
5、骑行时要小心
如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
6、性爱时记得戴套
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于益生菌生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
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想要解决各种妇科问题，关键还是要从根本上解决问题！
所以，说女性变老是从下半身开始的！
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