西洋参的黄金搭档找到了,经常泡水喝,

西洋参也被称之为花旗参，是一种非常名贵的中药材，如今人们的养生意识越来越强，在平时很多人经常用西洋参泡水喝。

其实西洋参刚刚开始的时候，并不是我们中国本土种植的中药材，大约在多年前西洋参被运销到中国，我们中国的医学家认为这是一种补益气血的中药材，随后逐渐流传开来，与我国的人参地位不相上下。

自从西洋参在我国普及以来，价格也是水涨船高，有一些家庭条件比较好的人经常用西洋参来泡水喝，在平时西洋参也会加入到其他的中药材当中，发挥出更好的养生功效。

01西洋参当中的营养成分

西洋参当中的主要成分为人参皂苷，已分离出的5种皂苷分别为：人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。

西洋参当中所含有的有效成分与人参单体皂苷类别基本相同，甚至所含皂苷元也完全一致，均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇。

但是由于人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参，所以形成了两者疗效和应用上存在差异，各有特色，不可相互替代。

02用西洋参泡水的功效

1、增强中枢神经系统

用西洋参泡水可以帮助消除疲劳，增强记忆力，特别适用于失眠以及记忆力衰退和老年痴呆的患者。

2、抑制体内癌细胞的生长

西洋参泡水喝还能够抑制体内癌细胞的生长，能够达到防癌抗癌的效果，可以提高自己的抵抗力和免疫力。

3、保护心血管系统

用西洋参泡水可以抗心律失常，心肌缺血，心肌氧化，强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，口服西洋参含片可以有效降低暂时性和持久性的血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的康复。

4、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有辅助治疗的作用。

03西洋参的“黄金搭档”找到了，经常泡水喝，肝变干净，睡眠也好了

西洋参＋黄芪

西洋参和黄芪搭配在一起喝能够达到补血益气的效果，中医认为西洋参当中的营养成分主要针对脾胃肺的气血不足。

黄芪能够达到固表益气，消肿利尿，促进有害物质代谢的效果，将西洋参与黄芪搭配在一起，可以改善气虚疲劳乏力，萎靡不振的情况。

西洋参+枸杞

枸杞能够达到养肝护肝的效果，多吃枸杞可以保护肝脏，预防脂肪肝和肝炎的出现，如果用枸杞和西洋参搭配在一起，可以增强补气养血的功能，还能够滋阴养肾，增强身体的抵抗力和免疫力。

将这两者搭配在一起，可以促进肝细胞的再生，让肝脏越来越干净，帮助排出身体的毒素和垃圾。

西洋参+三七

西洋参和三七搭配在一起，能够达到生津清热的效果，如果出现了气血两亏，伴随口干舌燥、脾胃困倦、咳嗽不止、上火等情况时，可以将西洋参与三七搭配在一起泡水喝。

三七主要用于止血、活血化瘀、外伤出血、便血、吐血等各种出血问题，如果身体有瘀血，可以喝三七粉，将三七粉与西洋参搭配在一起，不会发生药物反应。

04服用西洋参时要注意以下2点

1、不能和白萝卜一起吃

西洋参属于补气的中药材，而白萝卜属于泄气的食物，这两者是相克的，所以从营养学的角度来说，这两者是不能搭配在一起吃的，否则很容易导致食物中毒。

2、服用西洋参的同时不能喝浓茶

浓茶当中含有鞣酸成分，而鞣酸会破坏西洋参当中的营养成分，所以服用了西洋参之后是不能喝浓茶的，除了浓茶之外也不能喝咖啡，否则会降低西洋参的养生功效。

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