感冒
不用吃药
天气变冷，到了感冒高发的季节，
各种良方相继出现，
感冒到底是怎么回事、怎么处理，
美国最新研究为我们揭示了这一切。
就让科学来解释这些问题，搞清楚感冒到底该不该吃药？
一、感冒的三个真相。
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。
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第一个“一”：
感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过种以上的病毒可能诱发感冒；
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第二个“一”：
一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否，感冒药并不能对治疗感冒起到丝毫作用，它只能缓解你的症状；
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第三个“一”：
感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。
“事实并非如此——寒冷不会导致你感冒，但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说，相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
二、感冒药没用
听听专家怎么说感冒药好吧。
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感冒药不能杀灭感冒病毒
很多人感冒后都习惯找一些感冒药吃。感冒药，顾名思义，当然是治感冒的，然而事实却并非如此。几乎所有的感冒药都不能杀灭感冒病毒。感冒药是治标不治本，只能减轻患者症状，这是医学常识，而很多人对此知之甚少。
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感冒药吃多了也会有副作用
一些感冒药和冲剂可能同时含有某类相同成分，如果同时服用，可能会造成其中某种成分的剂量偏高，容易产生不良反应。其实，在临床上，感冒药引起的严重不良反应并不多见。但超剂量吃感冒药，或者几种感冒药混吃，则容易引起一些不良反应。
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感冒可以不吃感冒药
对于健康的成年人而言，感冒无需过多地干预即可自行缓解，通常在一周之内。少吃一些感冒药，这些药物是治标不治本的，药物并无法增强免疫细胞的功能，也不能直接清除病毒。
三、感冒了就得这样处理
《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的？
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第一步：找一张床。
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。
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第二步：补点维生素C。
比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。
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第三步：换个大水杯。
保证每天喝毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
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第四步：耐心等它过去。
你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，医院请医生诊断。
你没有看错，感冒药并不治感冒，多了解一点健康知识，并没有什么坏处，是吗？
谢谢阅读
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