感冒发烧和头疼都是常见病，虽然不重，也很折腾人，要难受几天。西医把这个病归结为病菌和病毒感染，用抗病毒药物和抗生素来治疗，始终没有很好的效果。
实际上，感冒不是病，是人体的一种自我修复现象。人在日常生活中不断的感受风寒湿气，当抵抗力下降的时候，这些风寒湿气就会进入人体内，不断的积累，积累到一定程度，就会影响人体的正常运行，这个时候就要进行清理，最直接和最简单的清理方法就是把寒气直接排除体外，这个时候表现出来的症状就是感冒！
感冒初期的症状是打喷嚏，然后是流鼻涕，再后是发烧和疼痛，后期是咳嗽，这是感冒的四部曲。打喷嚏和流鼻涕是清理气管和面部表层的寒气，发烧是清理肌肉层以下深层的寒气，头疼是头部寒气在热量的逼迫下流动时产生的刺激反应（人体内的寒气是能流动的，到哪哪疼），咳嗽是清理肺部深层的寒气，清理干净了，感冒就好了，一般的这个过程是三到七天。所以很多医生都告诉人们，感冒不管治与不治，都要七天才能好。咳嗽的时间要长一些，一般不会超过半个月，时间再长的就是处理方式有问题了。
现在流行的治疗感冒的方法，是用抗病毒药物和抗生素。这治方法只能压制人体的修复功能，让寒气往深层发展。感冒一类的病，中医叫做太阳病，也就是寒气存在于太阳经，这是最轻的病，等寒气到了深层，进了阳明经，这个时候叫阳明病也就是胃肠病。用抗病毒药物和抗生素治好的感冒，就是把寒气从太阳经压进了阳明经，把很好处理的太阳病变成了难治的阳明病。具体的反应就是肠胃不好，慢慢的就成了肠胃病。很多感冒输液超过三天的人，半年之内，肠胃都不舒服，也不知道是怎么回事，还认为就应该是这样呢，其实是自己花钱治出来的。
正确处理感冒的方法，按身体的指示走。感冒，是人体自动的排除寒气所表现出来的症状，那么，我们就应该帮助身体排除这个寒气，帮助排除寒气的方法很简单，一是不添乱，二是增加热量。
不添乱就是要多休息，让身体自身有更多的自主权，去处理自己的事。不要受风寒，增加排除寒气的难度，不要乱用药，干扰身体自身的工作。
增加热量就更简单了，多喝热水，喝点姜水，增加排除寒气的动力。
有条件的话，可以做做背部按摩、捏脊、背部热敷或艾灸，能好的更快。
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