肝病医生提醒嘴巴会出现3个变化,肝病已

肝脏，对于我们人体来说，是最重要的器官之一，同时也是我们人体最大的实质性内脏器官，肝脏承担了解毒、造血、提供凝血物质等等的重任。

可以说，肝脏的作用是广泛而重要的，其实，你有所不知，肝脏的健康问题和我们的嘴巴是有很大关系的，肝脏好不好，都可以通过嘴巴看出。

那么，当我们的嘴巴出现哪些异常，就表明我们的肝脏出了问题呢?我们可以看看以下几种异常的嘴巴表现，就可以分辨出肝脏是否有问题了。

肝病缠身时，嘴巴会发出这3种信号提醒你！

1、嘴巴发苦

时下有不少人在早上起来的时候，会经常有口苦问题产生，对于这种情况，人们也没有放在心上，认为是上火或者是喝水比较少造成，但其实如果你早上起来的时候经常有口苦情况产生，这说明肝脏分泌胆汁的能量降低了，而胆汁溢到口中，就会有嘴里发苦的情况出现。

而且嘴巴发苦的人平时消化也不是十分好，会经常有腹胀，恶心，厌油等情况产生。所以如果你长期出现嘴里发苦的问题，一定要重视起来。

2、口臭

当肝脏生病后，口腔就会伴有长期性的口臭，很多人都以为是肠胃出了问题，但通过治疗却没有多大的效果，口臭还是存在，也许你忽视了肝脏的作用。

肝脏也是帮助消化的重要器官之一，肝脏会产生胆汁，帮助肠胃的消化，一旦肝脏生了病，产生胆汁的过程就会受阻，肠胃的消化功能也会下降。这些未被消化的食物会滋生很多细菌，产生气味，从而导致人的口臭。

3、嘴角长泡、开裂

如果你的嘴角两边长泡或者是开裂出血，很可能是因为你的体内肝火旺盛导致的，这种情况一般会发生在秋冬天比较多，因为这个季节天气比较干燥，就会很容易肝火过旺，就会在嘴角长泡或者是出现开裂出血的情况。

生活中4大“坏习惯”会加速肝脏病变，千万别大意！

1、长期吃宵夜

经常吃宵夜很容易加重我们肝脏的负担，因为肝脏是分泌胆汁的，经常吃宵夜很容易加重肝脏的负担，因为肝脏是分泌胆汁的，一旦肝脏出现问题，这时候就会影响身体排毒。

2、喝酒

酒精中含有大量的乙醇，如果经常喝酒的话，特别不利于我们的肝脏健康，容易诱发肝癌或者其他的肝脏疾病，因此我们应该注意早睡早起。

3、不注重肝脏疾病

肝癌的发生，多半是经过“肝炎--肝硬化--肝癌”三部曲。有研究发现90%的肝癌病人都是曾经患有乙肝的人。这并不是说有乙肝就很大概率会患肝癌，但是长期控制不当，患有肝癌的几率的确会大大提升。

4、情绪不好

俗话说，怒伤肝。其实不只是愤怒，经常压力过大等不良情绪也会引发肝损伤。研究发现，经常情绪不好的人患有各类癌症的几率都较常人有很大的提升。

日常生活中养肝防病变，坚持4件事！

1、多喝养肝护肝茶

说起养肝护肝，那就不得不提及一味药材，那就是“藏须参”，根据《中华本草》中描述，藏须参属五加草本植物，不仅可以增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

中医认为：藏须参中其含有大量的硒元素，硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具

2、多吃绿色蔬菜

绿色护肝，所以，若想肝脏愈发健康，那么绿色食物就应该多吃一些，在护养肝脏的同时还能帮助肝脏排毒。

首先，西兰花是不错的选择，富含丰富的卜硫素，能增强肝脏的解毒能力；其次，芥菜也可以多吃，能解毒清肝。当然绿色蔬菜还有很多，例如茼蒿等，都是平时生活中可以多吃的绿色蔬菜。

3、睡眠充足

“人卧则血归于肝”，按时就寝充足睡眠是最好的保肝良药。

睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复，有利于肝细胞修复和再生。健康的成年人每天至少保持7小时睡眠，肝病患者每天至少要有8小时睡眠时间。晚11时到凌晨3时是最重要的睡眠时间，这个时段的睡眠一定要保证。

4、保持适量运动

加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。