北京医院荨麻疹 http://m.39.net/pf/a_9159711.html“防患于未然”，未病先防，“不治已病治未病”是我国现存最早的医书--两千多年前的《黄帝内经》提出的。在古代先人们就认识到防重于治的重要性，是难能可贵的。在今天从根本上讲要想防止癌症的发生，即专家们提出的所谓1级预防，是消除癌症危害最理想、最彻底的办法。所指1级预防也称为“病因预防”，主要是通过广泛宣传卫生防癌知识，保持和改善环境卫生，提高人口文化科学素质，认识人体健康与环境改善的重要意义，即我们前人提出的“天人合一”和“人以天地之气生，四时之法成"思想，消除工作和生活环境中的致癌因素。再是《内经》早就指出的:“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃岁。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以人房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。"就是说人们要想保持身体的健康，必须懂得保健强身防病的知识，适应天地阴阳四时气候环境的自然变化，调和于术数，做到饮食有节制，作息有规律，不妄事操劳和恼怒，才能使形体与精神都保持健康旺盛，就能使人们活到天赋的自然年龄，甚至活过一百岁都是有希望的。现在的一些人就不是这样了，把酒当成水浆那样贪杯贪饮，把不正当的事当做经常的生活(如:三盅全会，玩麻通宵不睡等……)，甚至酒醉以后还肆行房事，嫖娼纵情色欲等，竭尽精气，消耗散失了真元，不知道保持精气神的充满，经常不适当地耗费心神脑力，贪图一时之快，违反养生保健而取乐，作息没有一定的常规，所以一些人到五十岁便衰老而疾病缠身了。其中提出的法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱等论点，可以说是养生之道的纲领，对预防癌症来说不仅具有现实意义而且对癌症病人养生，延缓生命以求较好生存质量，也都具有相当重要的指导作用。
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《内经·上古天真论》还说:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这是养生防病的重要原则，其环绕在内因和外因两个方面指导人们，对外在的“虚邪贼风”必须及时回避，对内在的精神调养，要做到“恬淡虚无”，则真气就可以和顺，疾病包括癌在内就不会发生。只要人们能够遵循这些养生防病的原则，便可以享受到人生应有的寿命。
总之，改善环境卫生，消除工作和生活环境中的致癌因以防止致癌因素作用于人体；克服不良生活习惯或生活方式，注意饮食卫生，都是预防癌症的重要措施。据文献资料记载，70~80%的癌症发生都与不良生活方式和生活习惯及饮食不卫生不节制有关，所以注意科学地膳食，合理地营养，增强体质锻炼，提高抗病能力;重视戒烟或减少吸烟；避免食用霉烂腐败变质食物，如发霉的粮食、豆类、花生，是万万不可以食用的；同时注意防止乙型肝炎和流感等病毒感染，就可以有效地降低癌症的发病机会。
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在目前癌症的病因和发病机制的研究尚未完全弄清楚的情况下，重视癌症的Ⅱ级预防是更为实际的措施。Ⅱ级预防也就是一般所说的“三早”，包括早期发现、早期诊断、早期治疗。据统计，约有三分之一的癌瘤病人可以通过早期诊断和早期治疗而获得治愈。早期胃癌、早期乳腺癌、早期宫颈癌及早期肝癌的治疗效果都非常好。
要想取得良好的治疗效果，必须提高医生和患者对癌症的警惕性。其主要方法就是要广泛宣传，让人们了解和熟悉癌症的防治知识和初期警告信号，提倡自我发现病情，自我检查病灶。实践证明，行之有效的自我检查和自我发现是使癌症得以早期发现和争取得到治愈的希望。近年来，对癌瘤的诊断水平已有了长足的进步。各种影像检查、内窥镜检查、细胞学检查、肿瘤标记物检测、免疫、生化和酶学诊断方法等发展很快，某些诊断设备及检查技术已可发现0.5~1.0厘米大小的肿瘤，对早期发现癌症起了重要作用。在肿瘤治疗方面，由于提倡和实施早期治疗、合理治疗和综合治疗，癌症的治疗效果已大大改观。患了癌症就被视为“不治之症”，就被宣判了死刑的时代即将成为过去。所以，人人牢记常见癌症的初期警告信号，掌握各类癌症的自我检查和自我发现的方法，坚持不懈，按图索骥，并结合现代科技成果仪器及先进技术手段争取早期诊断确诊，对防治癌症大有助益，防癌治癌攻克“医学难关”的大有作为的时代必将到来。
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