风寒感冒初期试试食疗方指导专家：广州中医院脾胃科主任医师佘世锋1葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。年老体弱者受凉、感冒尤宜。2苏姜汤：可取紫苏叶5~10克，生姜3片，稍稍煎煮，代茶饮服。苏姜茶能发汗散寒以解表邪，又能宽中行气、解郁止呕，所以，在略受风寒而见胸闷、呕恶不适的，饮此茶最适宜。附：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
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