今日又是阴雨天，下周最低温降到0度

昨天

期盼已久的晴朗天过后

今天又是一个阴雨天

这次阴雨天只是个过站

因为在下周一

迎来入冬以来最低温

全省最低温降到了

0度！

0度！

0度！

在还没有供暖这几天

最容易冻感冒

小伙伴们

千万千万

千千万万要注意保暖！

天气指数：

29日夜间到30日白天，全省天气晴转多云。南风，半岛地区3～4级，其他地区3级。最低气温：半岛南部沿海地区8℃左右，其他地区5℃左右。最高气温：全省一般16℃左右。30日夜间到31日白天，全省天气多云转阴，鲁西北和鲁中的北部地区有小雨转雨夹雪，其他地区有小雨。半岛地区南风3～4级转北风5～6级阵风7～8级，其他地区南风2～3级转北风4～5级阵风6～7级。最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区5℃左右，其他地区8℃左右。最高气温：沿海地区13℃左右，内陆地区10℃左右。

17地市天气：

地市

天气现象

气温

风力

济南

多云转小雨

10°C~16°C

南风3-4级

威海

多云转小雨

8°C~16°C

南风4-5级

日照

晴转多云

9°C~16°C

南风3-4级

莱芜

多云转小雨

5°C~14°C

南风3-4级

临沂

多云转小雨

8°C~16°C

南风3-4级

德州

多云转小雨

7°C~16°C

西南风3-4级

聊城

多云转小雨

7°C~16°C

南风3级

滨州

多云转小雨

6°C~15°C

西南风3级

菏泽

多云转小雨

9°C~16°C

东南风3级

青岛

阴转小雨

11°C~16°C

南风3级

淄博

多云转小雨

8°C~16°C

南风3级

枣庄

阴转小雨

11°C~17°C

北风3级

东营

多云转小雨

8°C~17°C

南风3-4级

烟台

多云转小雨

9°C~16°C

北风3-4级

潍坊

多云转小雨

8°C~17°C

南风3-4级

济宁

多云转小雨

10°C~16°C

南风3级

泰安

多云转阴

9°C~15°C

南风3-4级

生活小贴士：感冒到底要不要吃药？

感冒药到底有什么作用

市面上出售的非处方类感冒药主要有速效感冒胶囊，感康，新康泰克，白加黑等等，其有效成分十分类似，可缓解感冒带来鼻塞、咳嗽、发热等不适，可谓是纯粹的对症治疗，并不作用于病毒、细菌等病原体。

速效感冒胶囊和感康的主要成分为对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏。对乙酰氨基酚是解热镇痛药，可缓解感冒时的发热、周身酸痛等不适；马来酸氯苯那敏为抗过敏药，可对抗或减轻流鼻涕、打喷嚏等症状。

新康泰克主要含有伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏。伪麻黄碱的作用是收缩鼻部的毛细血管，消除鼻咽部粘膜充血，减轻鼻塞症状的作用。因此，新康泰克的两种成分均作用于鼻部，针对鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻部症状作用明显。

白加黑的有效成分为乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱以及无水氢溴酸右美沙芬，水氢溴酸右美沙芬具有镇咳的作用，也就是说除了解热镇痛、消除鼻塞鼻涕以外，咳嗽比较严重的患者可选用白加黑。

得了感冒到底应该怎么办

首先，也是最重要的是保证充足的休息和睡眠，休息和睡眠可以让机体恢复、重建免疫力，有效的对抗病原体，因此，这是让感冒快点好起来的根本措施。

第二，根据个人情况选用上述速效感冒胶囊、新康泰克、感康和白加黑等感冒药，以消除不适症状。虽然这些对症药物并不直接作用于病原体，但它们可以改善患病期间的心理、身体状态，有助于增加食欲和提高睡眠质量，间接促进身体的恢复。

第三，依据疾病的轻重使用抗生素和抗病毒药物。一般来说，对于没有发热，发病不超过2天的患者无需使用抗病毒药物；对于没有细菌感染的证据，如白细胞升高、咽部化脓、黄痰、黄鼻涕的情况无需使用抗生素。如果发现上述症状，请及时到门诊就诊，由医生选择合适的抗生素、抗病毒药物服用，切勿盲目购买。

第四，戒烟，远离二手烟，减少对呼吸道黏膜的刺激；多饮水，加速身体的循环代谢；保持室内气流通畅，以预防相互传染。

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