健康小常识如何正确对待病毒性肝炎

隔离

在标准预防的基础上，还应采用接触传播隔离与预防。

减少活动

急性肝炎、慢性肝炎活动期、重症肝炎应卧床休息，以降低机体代谢率，增加肝的血流量，减少肝负担，缓解肝淤血，有利于肝细胞恢复。恢复期时可以开始做适度运动，以散步为主，以不感到疲劳为度。

保持营养供给

饮食原则：①肝炎急性期患者多有食欲明显下降，消化道症状较重，其饮食以清淡、易消化富含维生素的流质，如进食少，不能满足机体需要的，可遵医嘱静脉补充营养。②黄疸消退期消化道症状缓解，食欲增加后，宜少食多餐，避免暴饮暴食，可增加蛋白质和脂肪性食物，多吃水果、蔬菜，蛋白质1.5-2g/天,糖类-g/天,以保证足够的热量和蛋白质成分。③肝性脑病，应限制蛋白质的入量，20g/天,以植物蛋白为主。④肝硬化伴食管底静脉曲张者，应食菜泥、肉末等半流质饮食，应避免坚硬、鱼刺、油炸、粗纤维（芹菜、竹笋）等食品。

对症护理

保持皮肤清洁：①每日用温水擦拭全身皮肤，不用有刺激性肥皂与化妆品，适当擦润肤油；②穿着布制柔软，宽松内衣裤，常换洗，并保持床单位清洁、干燥，使患者有舒适感；③胆盐沉着引起皮肤瘙痒的，重者可给予局部涂擦止痒药，也可口服抗组胺药；④及时修剪指甲，避免抓挠引起皮肤破损，如皮肤已经有破损者应注意保持局部清洁，干燥，预防感染；⑤必要时可采用转移患者注意力的方法减轻皮肤瘙痒。

减少出血：①用软毛牙刷或棉球清洁口腔，男性改用电动剃须刀剃胡须，防止损伤皮肤黏膜;②注射时尽量用小孔径针头；③抽血或注射后延长按压时间，直至局部不出血；④提高穿刺成功率，避免在同一部位反复穿刺。

减轻焦虑：患者得病后容易产生紧张、焦虑、抑郁、悲观等不良情绪，要经常与病人进行交谈，进行心理疏导，使其正确对待疾病，告知不良情绪影响机体免疫力，不利于恢复。

用药护理严格按医嘱用药，不得随意减量或停药。

出院指导

（1）实施适当的家庭隔离，如患者的食具，用具和洗漱用品应专用。密切接触者，可预防接种。

（2）定期复查，出院后第1个月为2周复查1次，如2次都正常可以1—2个月复查1次。如检查持续正常，建议随访2年。

（3）按医嘱使用护肝药物，特别应禁用损害肝的药物。

（4）保持乐观情绪，禁饮酒。

预防

（1）主动免疫易感者可接种甲型肝炎疫苗和乙肝疫苗预防。

（2）被动免疫对有甲型肝炎密切接触史的易感者，可用免疫球蛋白(人血丙种球蛋白)进行预防注射来进行被动免疫。乙肝免疫球蛋白（HBIG）可用来进行母婴阻断和HBV暴露者。

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