中医认为，感冒的发生是因为外邪在作怪，其中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪，尤其现在北方天气即将入冬，雾霾也随之而来。病情较轻的感冒一般统称为“伤风”，寒邪相挟侵犯人体，使感冒的症状多变。现在风热感冒和风寒感冒最为常见。
1.风寒感冒。
外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺。寒邪侵及体表，人们常会身体发冷，想多穿衣服。另外，打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现。正寒交战人体就会发热。风寒感冒时，人们经常会怕冷，但体内确实在发热，而当伤及肺时，就会咳嗽、有痰。
2.风热感冒。
当风热感冒时人体会发热、出汗、怕风，同时还会有咽喉红肿疼痛、口干舌燥、咳嗽、痰液黏稠等表现。需要注意的是，有些刚感冒时表现为“风寒”的人，经过3—5天，寒邪可能“化热”而表现出风热感冒的症状，这时治疗就得进行相应的调整。
感冒虽为常见病，但若咳嗽、咳痰症状加重，并伴胸痛，或1周以上仍不见好转，或体温超过38.5摄氏度，应警惕继发肺炎。
风寒感冒与风热感冒的区别：
1、汗：无汗——风寒，有汗——风热。
风寒感冒——无汗的感冒：发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。
风热感冒——有汗的感冒：发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒。
2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热。
清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。
3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。
感冒防治的误区
误区一：认为打了流感（流行性感冒的简称）疫苗就可预防感冒。
流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效。虽然二者都是呼吸道感染的疾病，但是病原菌不同，临床症状有差别，预防和治疗的方法也不一样。普通感冒全年均可发生，病例分布为散发性，早期一般不发热。流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，其特点是具有流行性，经空气飞沫传播，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。发病的突出症状是起病急剧、发冷、高热、全身肌肉酸痛等，合并呼吸道细菌感染的发生率高。
误区二：认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗。
这只是一种假象，因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈。人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。
误区三：认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。
感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。
误区四：患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快。
普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。同时，治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量。
误区五：认为感冒是小毛病，应带病坚持工作。
医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。特别是感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。尤其是老年人和慢性病患者可使慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病、肾病、癌症等慢性病加重或恶化，甚至危及生命。所以，睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。另外，许多治疗感冒的复方药物制剂含有马来酸氨苯那敏（扑尔敏），易引起嗜睡的不良反应，不利于患者坚持工作。
防感冒，做好“三清洁”
勤洗手、补充维生素等营养、充分休息以及多喝水等措施几乎是人人皆知的抗感冒常识。然而，据美国《健康》杂志最新载文，刊出美国自然健康医学专家DC罗娜博士提出的鲜为人知的“三清洁”防止感冒法。
1.清洁鼻窦。鼻窦是人体呼吸系统的第一道“过滤器”。功能齐全的鼻窦也是抵御感冒病毒的最好屏障。建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，对预防感冒流感至关重要。
2.清洁头发。头发、眉毛和胡子等毛发很容易沾染灰尘等污染物细小颗粒，极容易传播感冒流感病毒。睡前不洗发，这些颗粒就容易落在枕头上，继而通过眼睛、鼻子或口腔进入体内，增加感冒危险。建议晚上睡前务必洗发、洗澡。
3.清洁卧室。建议首先，确保被套、被单和枕套清洁舒适。其次，应该保证卧室内空气清洁。
感冒调理
感冒之后不要一味选择打针输液，殊不知里面抗生素含量超多会大大降低人体抵抗力。可以选择中医绿色疗法——艾灸。
不同症状可以艾灸不同部位。
（感冒鼻闷）
（感冒头疼）
嗓子疼可以加上天突、合谷~~
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