肝不好的人,身体会有4个表现,如一个不占

肝脏是体内一个非常特殊的存在，与其他器官相比，其不存在痛感神经，又被称为“沉默器官”。若是其出现异常或者病变后，因为它出色的代偿功能和自我修复能力，很少会向我们发出肝细胞受损的“信号”。

这也是肝脏早期出现病变时，很难被发觉的原因，如果能感受到肝组织发出的明显病变信号时，肝病已经到了中晚期。

其实，不管是肝病还是体内其他疾病，只要出现时，身体都会出现一些“信号”来警示我们。

身体若出现这4种“异常”，可能肝病已经“登门”了，别忽视

1、长期失眠

生活中如果经常出现失眠现象，很有可能是肝病登门时发出的“信号”。

从中医角度讲，“肝藏魂，心藏神”，若是肝脏出现损伤或者病变以后，会引起肝的疏泄功能出现异常，使肝气发生郁结，造成气血失衡，发生肝火旺盛的情况，从而引起“肝魂”感到不安，导致失眠症状出现。

而在西医方面，肝细胞受损后，会对肝脏表皮的植物神经造成影响，使其异常兴奋，进而出现入睡困难、失眠的现象。

若是经常出现这种情况，请及时对肝功能做一个全面而仔细的检查，千万别拖延，拖的时间越长，对肝脏造成的损害越大。

2、出现肝掌

生活里，其实有一个判断肝脏是否病变的一个简单小方法：就是通过观看手掌的变化，若是发现大拇指和小拇指指根出现红色斑点或者充血的片状红斑，这很有可能是肝组织出现了问题。

健康肝脏对雌激素具有灭活的功能，若是其出现损伤后，会让这种功能下降，造成体内雌激素含量出现飙升，进而会刺激粘膜小动脉发生扩张，引起肝掌出现，其还是肝炎和肝硬化典型表现。

3、小腿抽筋

生活中小腿抽筋的情况，常发生在剧烈运动以后，如果没做过激烈运动，频繁出现小腿抽筋的现象，很大可能是肝组织出现了损伤。

肝主筋，肝脏是否健康关系着筋脉能否正常运行，肝细胞出现损伤后，会引起肝血供给量变少，造成筋脉无法得到肝血充分滋养，进而出现小腿抽筋的症状，因为其发生时会伴随强烈疼痛感，若是频繁出现，会给人体运动功能造成影响。

4、伤口不易愈合

平常生活中，身体若出现伤口后，发现其愈合速度比正常人的缓慢，并且还容易出现感染的现象，很有可能是肝细胞出现损伤引起的。

肝脏出现病变以后，不仅会引起皮肤细胞再生功能出现异常，还会使血液里血浆纤维蛋白减少，进而会出现伤口不易愈合的情况。

而伤口比普通人更易感染，是肝组织出现病变后，会让其解毒、排毒能力出现下降，进而引起这种状况。

如果经常出现这种问题，请赶快对肝脏做一次全面检查。

养护肝脏，做好以下3点

1、多喝水

水在身体代谢活动占有很大比重，多喝水能提升体内新陈代谢活动，若是在喝水的时候，把一些能促进肝脏健康的草本植物——知里菊，在水杯中加入几朵，对提升肝功能效果会更好。

其里面包含有大量对肝脏健康有好处的微量元素，如硒元素、胆碱、类黄酮等。

硒元素：提高肝脏自我修复速度，增强肝脏代谢能力，对肝脏健康非常有益处；

胆碱：提升肝气通顺，增强肝脏疏泄能力，减轻肝火上扬，清理肝内毒素；

类黄酮：减轻肝脏病变几率，降低自由基对肝细胞的损伤。

喝的时候非常方便，用沸水稍微简单冲泡一下就可以饮用了，没事的时候，可以经常喝一点，能促进肝细胞健康。

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