两种人，两样人生从白米饭到五彩缤纷

林海峰作品

基本上，可以把人分成两种，两种人，两样人生。

有一种人，活在头脑中，头脑里，装着各种答案，这些答案来自从小到大的学习、经历，来自父母、老师、专家、权威。他们很少懂得问为什么？只是知道，是与不是，对与错，黑与白！他们很难理解，在黑与白之间，还有赤橙黄绿青蓝紫，他们很难明白在0与之间，还有许多不同的数字，在是与非之间，还有许多可能性！

他们的头脑是死的，难以再改变，已经被固定在一个笼子里，很难再出来。他们的爸爸吃米饭、妈妈吃米饭、爷爷吃米饭、曾祖父吃米饭，他们就会认定人就是一定要吃米饭才可以生存，你很难跟他们沟通，因为没有空间，他们已经林海峰作品了，他们知道大米的主要成分就是淀粉，就是提供糖而已，他们也知道蔬菜、水果、地瓜、南瓜、大豆里都有糖---碳水化合物的来源，但是，当你跟他们说，可以通过多吃蔬菜、水果、五谷杂粮、粗粮替代米饭的时候，他们愤怒了，那种愤怒抑制了他们的智商，人一旦进入情绪，智商基本归零，他们绕不出这个简单的弯，纠结在那个米饭情节之中。唉，我能够怎么说呢，只好端起米饭，喂他们两口，除此之外，我能够怎么说呢？

头脑本来如同硬盘，存储器是需要经常更新的，里面的内容，有的需要删除，需要换代。比如人们已经从农业时代走出来，进入城市，进入现代化，进入新型社会，人们不再是大量的体力劳动为主，而是经常吃完饭不是站着就是坐着，缺乏足够的体力消耗式的活动或者劳动，已然不再需要那么多的热量来源，尤其是白领、上班族、老人，我们需要的，是更多的可以帮助我们抗压力的蛋白质、优质脂肪、维生素、矿物质，而这些，都不在白米饭里面，改变饮食结构对中国人而言，迫在眉睫，影响子孙后代的健康，可惜，那些没有更新的头脑，控制了太多人思考和观察的能力，看不到真相。

头脑本来是个仆人，心灵才是主人，心灵通过观察，通过对真相的触摸，体会真理，不断地推动科学的更新换代，推动知识的提升。可惜，多数人的头脑控制了心灵，如今，他们的心灵已经变成了囚徒，关在黑暗的世界里，看不到真相，看不到事实，他们只能够活在头脑的世界，而他们的头脑里的内容，从未经过验证，仅仅是被拷贝在硬盘里的资料！分不清那些是有用的，那些是垃圾需要清理。那些头脑做主的人，一生都很痛苦，他们无法坦荡地生活，他们每天到处对答案，凡是与他们不同的，他们就很生气，并以此来找到肯定自己的方式。他们通过对答案来肯定自己，因为他们找不到自己，只能够在对答案中找到一点成就感。如果他们找到答案与他们一致的人，他们就会很满足地说：“瞧，我是对的！”然后，暗暗高兴，有了一份安全感。

另一种人，心灵才是主人，头脑只是一个工具，一个随时需要更新的硬盘。心灵做主的人，从不屈从于任何权威，更不会把专家的话当作真理！心灵聆听着每一个当下的事实，聆听着自然的声音，不断发掘真相，剥离出固有的思维！心灵做主的人，从来没有是非，也不以黑白对错来看待人生！他们知道苹果是苹果，香蕉是香蕉！他们知道人可以有一万种活法，生命有无限的可能！他们不会排斥不同的活法的人，他们懂得尊重人的权利，懂得尊重每个人可能有的不同的看法、感受，他们更知道，迈向健康有着各样的途径、方式、方法，绝不是哪个权威、专家说了算，也根本就没有哪个人有资格规定人应该有的活法。他们知道大自然本身的奥秘，就在于一切皆有可能！

心灵如同河水，没有固定的形状，没有固定的姿势，没有固定的样式，总是因为环境、气候、生态而变化，心灵跟随着当下而起舞，随时都在观察、体验、觉知，这就是智慧的源泉。

如今，互联网如此便利，知识早已经变成了方便面一样廉价，随时可以搜索，随时可以查询，每个人身边都有一个巨大的图书馆，拥有知识，早已经不再是什么了不起的事情。许多人到现在还在依据谁是教授、主任、博士、大学生来衡量一个的价值，简直是令人笑掉大牙！许多所谓的专家们，讲着永远正确，却毫无用途的话！搬弄着早已经过时的知识、陈词滥调高谈阔论，却无所作为。如今这个时代，缺乏的是运用知识的能力，这种能力，绝不是在书本之中可以学到，而是在人民之中，在社会之中，才可以磨练出来。就像刘永好，不是经济学博士与教授，但是，如果要谈经济，你想听大学经济学教授讲课，还是更愿意聆听刘永好的指导？

很早就有朋友，说可以帮我拿到欧洲的学位证书，愿意拿国内的也可以，只要我愿意，这个社会基本上可以满足我的需要。但是，我一直坚持不去拿这些东东，因为，我始终认为，那些东东没有任何价值，都是虚的，必须用真正的本事，才可以为人们提供帮助。

越是心灵做主的人，他们的头脑就也好用，他们的头脑不会错位，不会造反，而是被很好的运用，也如同硬盘。大自然充满着奥秘，有人选择膜拜权威、媒体、专家，有人选择尊重事实，看清真相。后者，注定是幸福的。

优质脂肪的来源，对于中国人来说，极其缺乏。多数人，从小都只能够从炒菜的那些“氢化植物油”里获得可怜的一点油，而且是已经氢化之后没有营养价值反而带来心血管疾病危险的油。

好油坏油，很容易区分，放在冰箱的冷藏柜里，不好的油，几乎没有什么变化，好的油都会变成絮状，甚至结块。这是因为好油本身，代表很好的张力，可以冷缩，可以热涨。到了热的时候，那些絮状又化为晶莹剔透。

一切的活动，都仰赖油脂润滑，否则，每一天身体都会受到各种损害。缺油的人，皮肤疙疙瘩瘩，容易长痘，容易起斑，容易各种皮肤疾病。同时粘膜容易受损，罹患鼻炎、咽喉炎、支气管炎、胃炎、肠炎、关节炎、肺炎、肝炎、肾炎、宫颈炎，所有的炎症，都是因为膜组织干燥，缺乏油脂保护膜，导致细胞容易死亡堆积。进一步，还会引起溃疡，再进一步，则面临癌症危险。

最容易被忽视和误解的，就是对油的认识，人们一边随便吃各种调和油，那些超市里品质低劣的产品，那些任何一个进入中国的欧美人士绝不会去吃的油，却是中国人炒菜必备。很少人知道，单是这一点所带来的健康风险就涉及现代各种慢性疾病，尤其是心血管疾病、皮肤病、炎症、癌症。

饮用橄榄油，造就了欧洲人民，尤其是地中海一代的人民的长寿、健康，以及很少心血管疾病的根本原因。橄榄油，实际上就是橄榄榨汁，这个汁，是植物鲜活的血液，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，更含有维生素A\D\E\K，欧洲人几乎每一口食物都含有橄榄油。他们的油脂脂肪摄取，造就了欧洲人独特的大脑，因为油是大脑最关键的养分。

意大利、西班牙、希腊的橄榄油进入中国之后，有的被分装，有的被加水，有的加入添加剂以降低成本，因而市面上要寻找可以放心的橄榄油，相当不易。虽然过去阳光森林也陆续精选一些品牌，但是，当林海峰遇见来自土耳其的橄榄油的时候，那就将成为我们今后常年食用的重点。

土耳其是一个非常独特的国度，很像新疆人的长相，他们即是欧洲人，又有亚洲人的感觉，甚至还有俄罗斯人的气质，位于地中海独特的地理气候环境，阳光丰富，土壤养分极其充沛，他们的农产品，绝对世界一流。最重要的是，他们的橄榄油刚刚进入中国，很少人知道，世界上最棒的橄榄油，其实首选来自土耳其。

我很快还要亲自去这个橄榄油的厂家参观，因为我将在未来大力引进土耳其的产品，因为，他们的农产品，实在是我的向往。

隆重推荐，来自土耳其的有“液体黄金”、“血管清道夫”的美誉，土耳其原装原瓶进口TOMBIK特级初榨橄榄油ML

橄榄油可以用来调沙拉，可以直接加入果汁饮用，可以加入辣椒，变成很棒的调味品。可以直接用来漱口，减少牙疼，可以用于皮肤按摩，可以加入任何你喜欢的菜。

橄榄油，是必须品，加入营养早餐，可以让你几乎终身不必担心胆囊炎、胆结石、肾结石的危害。保护你的身体内大大小小的血管，所有的粘膜、细胞膜、器官保护膜。

好好享用，世界上最顶级的橄榄油。

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