先看看交警蜀黍的限行提醒!
你关心的问题请往下看!
年12月20日(周二)
限行单号车1、3、5、7、9
双号车2、4、6、8、0允许通行
年12月21日(周三)
限行双号车2、4、6、8、0
单号车1、3、5、7、9允许通行
一、非营运小型汽车(单双号限行)
限行时间:7:00-20:00
限行措施:单日单号通行,禁行双号车辆;双日双号通行,禁行单号车辆;车牌尾号为字母或汉字的,以车牌最后一位阿拉伯数字为准。(包括临时车牌,外地车不限行)
二、货车限行
禁止载重2吨及以上货车通行
三、武安市限行范围是:
东环路以西,南环路以北,西环路以东,北环路以南(不含西环、北环路)。南环、东环限行,西环、北环不限。
以下车辆不受上述措施限制,允许在禁止通行范围内道路行驶
军队、警务、执法、消防、急救、抢险、邮政、快递、保险勘验救援、民生保障、环卫作业、公交车、出租车、非本市车辆除外。
你关心的来了……
单双号限行啥时候解除?
答:等政府通知!
12月22日是限3和8还是单双号限行?
答:不确定,等政府通知!
上图是邯郸地区的空气质量指数:严重!!!
未来的这两天形势依然很严峻
不过还好要下雨了
那这个雾霾啥时候能散专家说
20日下午到21日白天,我省自西南向东北有小雨(北部地区和西部山区为小雪或雨夹雪),受降水影响,污染稍有缓解。
22日受弱冷空气影响,霾逐渐减弱消散。
雾霾天空气质量下降,就算做了预防,但出门在外时间长了,总会出现各种状况,比如咳嗽,嗓子干痒,鼻痒鼻干等等。这些症状可以说是雾霾天的常客了,我们该如何轻松应对呢?
如何轻松应对雾霾带来的身体不适?
1
嗓子干痒
口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口,也是雾霾中最先被伤及到的部位。嗓子干痒时可以适当的吃一些润喉片,特别是含有薄荷成分的润喉片,具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效,能缓嗓子干痒的症状,不过润喉片不能多吃,口腔黏膜血管因经常收缩,易致干燥破损,形成口腔溃疡。
除此之外,要多喝水,多吃一些润燥的食物,避免吃辛辣的食物,还可以饮用枸杞茶,菊花茶等,能够起到益肺养胃的效果。如果嗓子干痒的症状来的比较急,可以喝点苦丁茶救急。在平常喝的苦丁茶中加点蜂蜜,蜂蜜则可以解毒止痛,苦丁可以润口腔,并产生清凉感觉,达到止痛效果,因此把苦丁蜂蜜水含在喉里,能起到很好的滋润咽喉的作用。
2
咳嗽
雾霾中的颗粒物会刺激咽喉,引起咳嗽的症状。虽然说咳嗽并一定是雾霾引起的,但是雾霾会加重咳嗽,增加上呼吸道感染的概率。一般性的医院看病吃药,更不要滥用止咳药,这可能会适得其反,加重呼吸道感染,甚至引发肺炎。可以通过食疗来条例缓解,多喝水并适当吃一些养阴生津的食物,比如百合,银耳,蜂蜜,梨,这些食物都有润燥止咳的作用,而且还很美味。
但如果咳嗽超过一周,并且发作较为频繁,出现咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等症状,最好及时用药,以免症状加重。
3
鼻痒鼻干
雾霾中含有大量的有害物质,会直接损伤鼻腔组织,导致过敏性鼻炎或者慢性鼻炎。雾霾天外出,一定要带上N95口罩,回家后要及时洗脸洗手。如果感到鼻子干燥不舒服,可用毛巾或者棉签蘸温水清洗鼻腔,动作要轻一点,以免损伤鼻粘膜。还可以用开水蒸汽熏鼻子或者用淡盐水清洗鼻腔。需要注意的时,鼻子干痒时千万不能用手挖,会损伤鼻粘膜引发炎症的。同时过敏性鼻炎患者不能过多使用血管收缩性滴鼻剂。
如果只是鼻子干,没有出现出血的症状,可以通过吃莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥的食物,还可以通过按摩鼻子对应的迎香穴,也就是鼻翼两侧来促进血液循环来改善症状。条件允许的话,可以在办公室或者家里放置一台加湿器,加大空气中的湿度。
4
皮肤过敏
雾霾天人们进行户外运动时,空气中高度分布的PM2.5的粉尘会降落在皮肤表面,导致皮肤的代谢循环受到影响,可引起皮脂腺和汗腺阻塞,导致黑头毛孔问题更加明显,甚至出现皮炎,青春痘,毛囊炎等皮肤病,而对于敏感性皮肤的人,雾霾天气中一些重金属颗粒及带有化学成分的颗粒增加了皮肤瘙痒甚至导致皮肤过敏!
想要避免雾霾天对皮肤的伤害,首先要做好防护,减少裸露在外的皮肤,可以用一点防晒隔离霜,尽量将皮肤与大气中的有害物质隔绝起来。其次回家后用温和的清洁产品清洁皮肤,不过不要过度清洁,以免皮肤角质层变薄,对外界刺激的抵抗力减弱。
除此之外,可以多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜,确保维生素的摄入量。如果皮肤出现红肿瘙痒等过敏症状,不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用,这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
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