保育保健儿童秋季过敏性鼻炎怎么预防

秋季是儿童过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎是小儿常见且高发的疾病之一，它症状伴有：流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞、夜间突然咳嗽等临床表现。

一、生活上避免过敏源

灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。居室尽量保持干燥，不要特别潮湿，因为小孩在地上玩接触霉菌多的话，鼻炎的发病率高一些。被褥经常清洗，家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等等这些带有毛的收起来，减少室内的致敏原。

二、饮食上避免过敏食物

要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻。少喝含糖饮料，不吃辛辣食物，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水增强抵抗力。

三、户外多活动增强抵抗力免疫系统如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。居家环境除了干净整洁，还需经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜，多带孩子到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。四、保持鼻腔呼吸道通畅可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

预防小提示

1、对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。

、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

3、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

4、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

5、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

6、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

7、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

8、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。

9、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

10、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

11、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。