健康护理宝宝患病毒性感冒后处理方法

1：给宝宝多喝白开水

感冒有可能使宝宝缺水。这是由于宝宝身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水。多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于宝宝咳出痰液。

2：给宝宝多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果可以增强宝宝的抵抗力。宝宝患感冒时，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果，以增加患儿的抗病能力。

3：正确服用感冒药

宝宝感冒后，要根据宝宝的不同症状选择合适的药物。如果发热可服用双黄连口服液、小儿氨酚烷胺颗粒等；咳嗽、多痰可服用小儿咳喘灵口服液、清肺化痰颗粒；退烧可用小儿退热贴。

4：让宝宝多卧床休息，室温别太低

感冒期间不要让宝宝剧烈运动。妈妈要保证宝宝有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可

5：吃清淡和稀软的食物

宝宝感冒期间一般肠胃也会受到影响，食欲会减退，这时可选择给宝宝食用一些清淡稀软的食物，便于宝宝消化和吸收。

在流感肆虐的季节如何避免病毒侵袭？

预防胜于治疗，给宝宝身体建立强大的保护机构才是王道。如何才能使宝宝在流感肆虐的季节避免病毒侵袭呢？

1：宝宝要多锻炼身体，增强体质

平时可让宝宝多参加一些适量的运动。这样有利于增强宝宝的体质，提高抵抗力，预防病毒性感冒。过分疲劳，导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。

2：注意宝宝的保暖

天气变化时候要注意宝宝的保暖。尤其是秋冬季节，有时昼夜温差较大，如果不注意保暖，很容易受到病毒的感染。所以应注意季节变化，随时增减衣服，尤其是夜间睡觉要避免受凉，要盖好被子，预防病毒性感冒。

3：保持室内空气流通

家里要经常打开窗户通风，保持空气流通，这样有助于减少病毒的感染。家庭应尽量不用空调，房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒。

4、不去感染源多的公共场所

流感期间避免带宝宝去人群集中的地方，因为病毒性感冒有一定的传染性，一旦发现宝宝出现发烧、咽喉疼痛等不适症状、医院就诊。

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