有治好白癜风的患者吗 http://m.39.net/pf/bdfyy/世界肝炎日为什么被定为7月28日？7月28日，是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，年5月世界卫生组织决定，从年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。
知己知彼，认识肝炎
说到肝炎，很多人的第一反应就是甲肝、乙肝，但是现实生活中，甲肝和乙肝是有疫苗的，只要做到积极预防注射疫苗这两种肝炎并不可怕，还有比这两种更为麻烦的肝炎，在这里用“四最”来给大家科普一下，可以简单记住常见的肝炎——
最爱传染别人的肝炎——病毒性肝炎
最与不良生活习惯相关的肝炎——酒精性肝炎
最爱盯上老年人的肝炎——药物性肝炎
最容易被轻视的肝炎——脂肪性肝炎
通过肝炎病毒五兄弟的自白，甲肝和戊肝主要通过粪口传播，采取切断传播途径为主，乙肝和丙肝主要通过血液途径传播，常经血液制品，静脉注射、分娩和性接触等方式感染，丁肝依靠乙肝生存，消除乙肝就可以把丁肝扼杀在摇篮之中。
甲肝和乙肝有疫苗
甲肝疫苗：年龄在1周岁以上的儿童、成人均应接种。接种疫苗后3年可进行加强免疫。
乙肝疫苗：重点是新生儿，其次为婴幼儿。全程需要接种3针，按照0、1、6个月程序进行，即接种第1针疫苗后，间隔1个月及6个月注射第2及第3针疫苗。
阻断传播途径
避免不必要的输血和使用血液制品；
避免使用消毒不彻底的工具纹身、纹眉、穿耳洞、针灸、修脚等；
避免和他人共用容易被血液污染的卫生用品，如牙刷、剃须刀等；
遵守性道德，正确使用安全套；
拒绝毒品，不共用针具静脉注射毒品。
除病毒入侵导致肝炎之外，摄入过量的酒精会引起肝脏的炎症，造成酒精性肝炎，并引发肝脏的纤维化、硬化、最终诱发肝癌；肝脏的脂肪超过整个肝脏的5%时，就会变成脂肪性肝脏，过多的脂肪酸氧化会引发炎症，从而导致肝硬化甚至炎症。下面跟随这组图片来看看日常生活中哪些不健康的生活习惯会增加肝炎的患病风险。
看完这组图，一目了然，相信大家已经牢记哪些是损害肝脏引发肝炎的行为那么我们想要积极预防，平时应该怎么做？
遵守4字法则：
限、控、守、降。
限酒：饮酒要适度，不能空腹喝酒，最好戒酒。自身状况不适合喝酒的人应避免喝酒。
控药：用药严格遵医嘱，对于需长期用药的患者，还应该定期检查肝功能。
守时：规律作息，按时就寝，保证充足的睡眠。如必须熬夜，应在熬夜后“把失去的睡眠补回来”。
降脂：运动可以促进新陈代谢、减肥降脂。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜。
总结
病毒性肝炎可防可治，易感人群应做到定期检查，接种疫苗是预防甲肝、乙肝的最简单最有效的方法，已感染病毒者，医院接受检查和抗病毒治疗；非病毒性肝炎遵守4字法则大多都可以很好的预防，消除肝炎，时不我待，赶快一起行动起来吧！参考文献王学栋.肝与病毒的那些纠葛[J].大众健康,(07):16-17.《Krause营养诊疗学》，Mahan,L.Kathleen,andJaniceL.Raymond.Krausesfoodthenutritioncareprocess.ElsevierHealthSciences,.图文来源：护士网文章作者：雷明兰作者单位：医院南京路肝胆胰外科（转载仅作分享，版权归原作者所有。若有来源标注错误或侵权，请联系小编号：spaceship，我们将及时更正、删除，谢谢！）
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